Sau quá trình mang thai và sinh nở, vùng bụng của phụ nữ thường trở nên chảy xệ và không còn săn chắc như trước. Để giúp các bà mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng và tự tin hơn, việc tập luyện và chăm sóc cho vùng bụng trở nên cực kỳ quan trọng.