(028) 22 24 24 24
0961 001 003 - 0931 001 003- 0948 001 003

Video Luyện Tập

  • Hướng Dẫn Kỹ Thuật Giật Bụng Cho Bài Tập Aerobic

    Hướng Dẫn Kỹ Thuật Giật Bụng Cho Bài Tập Aerobic

    14:54:55, 14/05/2020
    Tập thể dục thẩm mỹ với bài tập aerobic giảm mỡ bụng là sự vận động toàn thân tuyệt vời. Bài tập này được thiết kế với những động tác thể dục vận động nhanh, liên tục, có tác động đến khắp cơ thể từ cánh tay, bụng, chân và hông…
  • 5 Phút Hằng Ngày Giảm Mỡ Cho Người Bận Rộn Cùng Aerobic

    5 Phút Hằng Ngày Giảm Mỡ Cho Người Bận Rộn Cùng Aerobic

    14:26:12, 13/05/2020
    Bạn không cần thiết phải tập luyện cả 7 ngày trong tuần. Tuy nhiên bạn cũng nên dành ra ít nhất là 5-6 buổi tập bộ môn này. Các huấn luyện viên aerobic chuyên nghiệp khuyên người tập nên tập ít nhất 1 tiếng/buổi để đạt hiệu quả cao nhất.
  • 10 phút tập thể dục cùng Aerobic đơn giản tại nhà

    10 phút tập thể dục cùng Aerobic đơn giản tại nhà

    21:04:54, 11/05/2020
    Nếu chỉ có một số bộ phận trên cơ thể bị thừa cân, ví dụ vòng eo là một trong những vị trí để tăng cân nhất, bạn có thể tập các bài tập aerobic giảm mỡ bụng. Thể dục thẩm mỹ góp phần cải thiện vóc dáng sẽ phù hợp nếu bạn không quen với những bài tập giảm mỡ bụng khác có cường độ quá cao.
  • Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Hằng Ngày Cùng Aerobic

    Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Hằng Ngày Cùng Aerobic

    20:59:08, 11/05/2020
    Aerobic là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai đang cố gắng giảm cân và luyện tập để có cơ bắp săn chắc. Kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh với các bài tập aerobic giảm cân sẽ giúp bạn giảm cân nhanh mà an toàn hoặc duy trì cân nặng ở mức cân đối, phù hợp.
  • 14 Phút Giảm Cân Tan Mỡ Cùng Aerobic

    14 Phút Giảm Cân Tan Mỡ Cùng Aerobic

    20:35:18, 10/05/2020
    Bài tập 14 phút Aerobic đốt mỡ toàn thân gồm những động tác đơn giản dễ tập
Total: 5

Facebook