Với cuộc sống hiện đại ngày nay, việc duy trì vóc dáng thon gọn và săn chắc luôn là ước mơ của nhiều người. Trong đó, việc nịt bụng để giảm mỡ bụng là một trong những phương pháp được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nịt bụng sao cho hiệu quả và an toàn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách nịt bụng sao cho hiệu quả nhất.