Nít bụng là một phương pháp giảm cân phổ biến mà nhiều người lựa chọn để giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nít bụng đúng cách và có lợi ích gì khi thực hiện phương pháp này. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.