nịt bụng khi ăn là một hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải khi thưởng thức các món ăn ngon. Tuy nhiên, liệu nịt bụng khi ăn có tốt không và tác động của việc này đến sức khỏe là điều mà nhiều người quan tâm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề này và cách giảm béo hiệu quả.