Gen bụng ban đêm đã trở thành một thói quen phổ biến đối với nhiều người, đặc biệt là những người làm việc muộn hoặc thường xuyên thức khuya. Tuy nhiên, liệu việc ăn vào thời gian khuya có tốt cho sức khỏe hay không? Bài viết này sẽ đi sâu vào vấn đề này để đưa ra câu trả lời cho câu hỏi "gen bụng ban đêm có tốt không?"