Sau khi sinh, việc chăm sóc cơ bụng và luyện tập gen bụng là một phần quan trọng trong việc lấy lại vóc dáng cho các bà mẹ. Gen bụng không chỉ giúp cơ bụng săn chắc mà còn giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường cơ lưng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách chăm sóc và luyện tập gen bụng cho mẹ sau sinh.

Sau khi sinh, không chỉ cơ thể mẹ mà da của bé cũng cần được chăm sóc đặc biệt để phòng tránh các vấn đề như ngứa, khô, đỏ, viêm nhiễm... Đặc biệt, việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển tốt, giữ cho làn da luôn mịn màng và khỏe mạnh.

Sau khi sinh mổ, nhiều phụ nữ gặp khó khăn trong việc giữ dáng và lấy lại vóc dáng thon gọn như trước. nịt bụng sau sinh mổ cũng cần được chăm sóc đúng cách để tránh tình trạng nới lỏng, sưng phình và tăng cân không kiểm soát. Bài viết sau đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về cách chăm sóc nịt bụng sau sinh mổ và một số phương pháp giữ dáng hiệu quả.

Cái nịt bụng là một trong những bài toán khó giải của phái đẹp, vì vậy việc chăm sóc và giữ dáng cho vùng bụng luôn là ưu tiên hàng đầu. Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn những cách chăm sóc và luyện tập để có một cái nịt bụng hoàn hảo.

Chăm sóc da trong ngày "đèn đỏ" (kinh nguyệt) đòi hỏi sự nhẹ nhàng và chú ý đặc biệt, Làm sạch da nhẹ nhàng, dưỡng ẩm đầy đủ, Chăm sóc đặc biệt cho vùng da mụn và chống nắng hằng ngày

Mụn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến tâm lý. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và cải thiện tình trạng mụn nếu có phương pháp chăm sóc da đúng cách.

Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng, mẩn đỏ và khô ráp khi tiếp xúc với môi trường hoặc mỹ phẩm không phù hợp. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm dịu da tự nhiên, mặt nạ đậu xanh và nước cốt dừa chính là lựa chọn lý tưởng

Để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung, một số thói quen buổi sáng có thể mang lại hiệu quả đáng kể. Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước nóng chanh giúp thải độc cơ thể

Trong các liệu trình chăm sóc da, dưỡng trắng đòi hỏi kha khá thời gian cùng công sức vì phải qua nhiều tuần, cơ thể mới kịp “thay da đổi thịt” để lên tông. Chính vì vậy, nếu chị em muốn sở hữu làn da trắng sáng trước thềm năm mới thì phải nhanh tay áp dụng ngay lộ trình này

Để có một làn da trắng mịn là ao ước của hầu hết các chị em phụ nữ chúng ta , nhưng đến một độ tuổi nào đó da của bạn sẽ có dấu hiệu lão hóa và nám xạm đi . nhưng bạn đừng vội lo lắng vì bất cứ vấn đề nào cũng có cách giải quyết , cùng tìm hiểu bí quyết chóng và điều trị nám xạm da đơn giản ngay sao đây.