nịt bụng là một trong những phụ kiện thời trang phổ biến được sử dụng để giúp tạo ra vòng eo nhỏ hơn và gọn gàng. Tuy nhiên, có không ít người đặt ra câu hỏi liệu việc đeo nịt bụng có thực sự hiệu quả trong việc giảm cân hay không. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đi sâu vào vấn đề này để giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của nịt bụng và cách sử dụng nó một cách đúng đắn.