Nên uống nước khi nào để có làn da đẹp và cơ thể khoẻ mạnh. Theo khoa học thì có 4 khung giờ vàng để bạn hấp thụ nước một cách tốt nhất, Uống 1 ly nước ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng khi dạ dày còn trống rỗng sẽ giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng, thanh lọc cơ thể, lấy lại năng lượng