21:19:01, 23/12/2019
Bưởi là loại thực phẩm vừa thơm ngon bổ rẻ lại tốt cho sức khỏe và nhiều công dụng bổ ích. Tuy nhiên bưởi lại có hiệu quả cao trong việc giảm cân mà không gây ra tác dụng phụ gì cả
21:12:48, 22/12/2019
Như bạn được biết rau củ chứa lượng chất xơ dồi dào và không chứa tinh bột không béo nên lượng calo rất thấp. Dù lượng calo thấp nhưng vẫn giúp bạn cảm thấy no. Nên việc giảm cân với rau là cực kì hiệu quả. Hãy tìm hiểu xem những loại rau nào giúp bạn giảm cân nhanh nhé!
19:56:26, 21/12/2019
Xoài là loại trái cây bạn cần bổ sung vào thực đơn giảm cân. Trong xoài chứa nhiều vitamin, chất xơ và chất khoáng rất tốt cho việc giảm cholesterol. Giúp bạn cảm thấy no trong thời gian lâu và giảm cảm giác thèm ăn
20:51:43, 20/12/2019
Bạn luôn nghĩ ăn nhiều bánh sẽ tăng cân? Nhưng thực ra có những loại bánh ít đường ít béo và có những hợp chất dinh dưỡng. Thay vì làm bạn tăng cân thì những loại bánh này giúp bạn giảm cân. Nhất là đối với dân văn phòng thì những loại bánh này giúp ích cho bạn rất nhiều đó
21:03:43, 19/12/2019
Ai cũng nghĩ giảm cân thì tuyệt đối không được ăn vặt nhưng thật ra không phải như vậy. Bạn vẫn sẽ giảm cân nếu ăn những món vặt sau đây.
21:24:13, 18/12/2019
Bạn luôn nghĩ ăn nhiều bánh ngọt sẽ tăng cân chứ không thể giảm cân được. Nhưng nếu như bánh ngọt ít đường, không đường và các thành phần ngũ cốc, hạt dinh dưỡng cung cấp ít calo nhưng đầy đủ dinh dưỡng thì lại có tác dụng giảm cân
18:49:13, 17/12/2019
Hiện nay kem tan mỡ được quản cáo rộng rãi khắp nơi về công dụng và tính tiện lợi thần thánh của kem tan mỡ mang lại , kem tan mỡ được cho là có hiệu quả rất cao cho việc làm tan mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng , vậy thực hư ra sao cùng tìm hiểu ngay sao đây .
21:17:41, 16/12/2019
Khổ qua được biết đến là loại quả rất mát và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khổ qua rất đắng , các bạn biết gì không nhờ đắng nên đây sẽ là thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất. Trong mướp chứa nhiều vitamin và hàm lượng chất xơ cao giúp thnah lọc cơ thể và khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn
20:45:09, 15/12/2019
Tết đang đến gần kề rồi, các chị em nào chưa giảm cân được thì hãy đọc và áp dụng uống các loại nước "thần dược" này ngay nhé!
20:26:47, 14/12/2019
Cà rốt chứa nhiều nước, lượng calo thấp, chất xơ cao và rất giàu vitamin . Cà rốt có khả năng hút mỡ, lại chứa nhiều chất xơ rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ thừa ra ngoài và chất độc ra ngoài cơ thể.
