Cà rốt chứa nhiều nước, lượng calo thấp, chất xơ cao và rất giàu vitamin . Cà rốt có khả năng hút mỡ, lại chứa nhiều chất xơ rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ thừa ra ngoài và chất độc ra ngoài cơ thể.

Bí đỏ là loại thực phẩm giàu khoáng chất, chất xơ và nhiều vitamin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra còn trị được các bệnh như dạ dày, tá tràng táo bón và cải thiện làn da và sức khỏe cho bạn. Dưới đây là những loại nước ép bí đỏ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bắp là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có nhiều vitamin E, B, C. Giúp chống lão hóa, trị táo bón. Ngoài ra còn chứa rất nhiều chất xơ ít chất béo chị em có thể ăn thoải mái mà không lo bị béo mà còn giảm cân hiệu quả nữa

Hòa chung không khí của ngày lễ GIÁNG SINH VÀ TẾT NGUYÊN ĐÁN lớn nhất trong năm, Đồ Gen thực hiện chương trình SIÊU KHUYẾN MÃI CỰC HOT thay cho hàng vạn lời tri ân chân thành nhất gửi đến chị em cũng như toàn thể khách hàng (nam/nữ) đã ủng hộ và đồng hành cùng Đồ Gen trong suốt thời gian qua.

Sinh viên thời gian học thời gian đi làm khá bận rộn nên vấn đề ăn uống dẫn đến béo phì thì cũng đang là vấn đề khiến sinh viên lo lắng. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để xem những thực đơn giảm cân dưới đây nhé

Gừng đối với chị em chúng ta không có gì là xa lạ. Là loại thực phẩm dễ tìm dễ sử dụng mà lại có rất nhiều công dụng. Đặc biệt là giảm cân hiệu quả

Dưa leo không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn có tác dụng giảm cân nhanh trị bệnh làm các món ăn giảm cân hiệu quả cho những người thừa cân. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để xem dưa leo giúp bạn giảm cân như thế nào nhé

Từ trước đến giờ mọi người vẫn hay có suy nghĩ ăn đêm sẽ dễ tăng cân. Tuy nhiện nếu bạn biết lựa chọn những thực phẩm để ăn đêm thì cân nặng không còn là vấn đề nữa. Hãy đọc bài viết dưới đây để xem những thực phẩm nào phù hợp cho ăn đêm

Nhiều người biết đến Detox như 1 công thức giảm cân hiệu quả, tuy nhiên cần có kế hoạch phù hợp. Dưới đây là thực đơn giảm cân 7 ngày với đầy đủ chất dinh dưỡng giúp bạn giảm cân hiệu quả

Trong thực đơn giảm cân không thể thiếu những thực phẩm sau đây. Bài viết dưới đây giúp bạn cân nhắc kĩ hơn về vấn đề chọn lựa những thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng.