Mọi người vẫn luôn nghĩ thịt bò chứa nhiều năng lượng và nhiều calo sẽ làm cơ thể béo phì và thừa cân. Nhưng tuy thịt bò nhiều dưỡng chất nhưng lại là phương pháp giảm cân rất hiệu quả

Khoai lang, chuối cà chua và bí đao là những loại thực phẩm quen thuộc nhưng ít ai biết được công dụng thực sự của nó. Những loại thực phẩm này giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả rất cao

Trà xanh có ứng dụng rất phong phú trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Sử dụng lá trà xanh trị mụn ẩn là một trong số đó. Ngoài việc tìm đến các hãng mỹ phẩm lớn, bạn cũng có thể tự sử dụng trà xanh ngay tại nhà. Cùng tìm hiểu cụ thể hơn về những công dụng tuyệt vời của lá trà xanh và cách sử dụng chúng nhé.

Tết cận kề bạn nên có kế hoạch giảm cân cho bản thân mình. Dưới đây là thực đơn giảm cân trong vòng 7 ngày để bạn nhanh lấy lại vóc dáng

Sữa tươi là loại thức uống bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng như Canxi, Protein và rất nhiều khoáng chất. Những chất này không những giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, ngoài ra chúng còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.

Đu đủ là loại quả rất quen thuộc với mọi nhà. Là loại quả tưởng chừng như bình thường nhưng công dụng giảm cân và đẹp da an toàn mà hiệu quả cao. Đu đủ chứa nhiều vitamin và chất xơ tạo cảm giác no và hạn chế thèm ăn.

Trị mụn bằng nghệ là phương pháp không hề xa lạ nhờ ưu điểm dễ thực hiện, an toàn và không tốn kém. Song muốn tận dụng tối đa hiệu quả của chúng thì bạn phải biết tới cách sử dụng nghệ này.

Trà xanh được gọi là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả. Vừa giảm cân vừa giải độc tố hiệu quả. Cải thiện làn da và vóc dáng nhanh chóng

Ổi chứa nhiều vitamin C không chỉ làm đẹp da mà còn giúp ngăn ngừa 1 số bệnh lý, ngoài ra ổi được nằm trong những loại quả được cho là công dụng giảm béo cao và hiệu quả.

Thật không quá nếu nói chanh là một nguyên liệu “vàng” cho sắc đẹp của người phụ nữ. Bởi sở hữu nhiều dưỡng chất tốt như vitamin C và axit citric chanh đem lại vô số công dụng tuyệt vời, trong đó việc trắng da là một trong số công dụng nỗi bật không thể bỏ qua , dưới đây là một số công dụng trắng da đơn giản từ chanh mà chị em nên tham khảo .

Như ai cũng biết trà xanh có rất nhiều công dụng. Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe giúp cải thiện làn da của bạn. Ngoài ra trà xanh còn có công dụng đánh bay mỡ thừa nhanh chóng giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng.

Nhiều bạn nữ thường tự ti với vòng 1 của mình. Khuôn ngực nhỏ sẽ làm giảm đi sự quyến rũ của phái nữ. Nhưng bạn hãy yên tâm, ăn đu đủ không chỉ cung cấp vitamin cho cơ thể, mà còn giúp núi đôi tăng kích thước rất hiệu quả chỉ bằng cách đơn giản sau đây