Đai nịt bụng là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn để giảm mỡ bụng và tạo ra vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng tin tưởng vào hiệu quả của đai nịt bụng và đặt ra câu hỏi: "Đai nịt bụng có hiệu quả không?". Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về đai nịt bụng và xem xét về hiệu quả thực sự của nó.