Đai nịt bụng đã trở thành một trong những phụ kiện không thể thiếu của phái đẹp trong việc giảm cân và duy trì vóc dáng. Đúng như tên gọi, đai nịt bụng giúp hỗ trợ việc giảm mỡ bụng, tạo hình dáng cơ thể đẹp mắt. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt nhất khi sử dụng đai nịt bụng, bạn cần biết cách sử dụng đúng cách và kết hợp với các biện pháp khác. Dưới đây là 5 biện pháp sử dụng đai nịt bụng hiệu quả để giảm cân hiệu quả: