Nếu bạn đang muốn giảm cân và có 1 vóc dáng hoàn hảo, việc giảm mỡ bụng là điều không thể thiếu. Bụng to không chỉ làm cho bạn tự ti mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Mỡ bụng còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, v.v. Vì vậy, việc tập luyện để giảm mỡ bụng là điều cực kỳ quan trọng.