Nỗi bật trong thời đại ngày nay là nhu cầu làm đẹp và duy trì vóc dáng thon gọn. Một trong những vùng cơ thể mà nhiều người quan tâm nhất khi nói đến việc giảm cân và tập luyện là bụng. Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường và huyết áp cao.