nịt bụng dưới là một trong những vùng mỡ thừa thường gây khó khăn cho nhiều người khi muốn giảm cân và có vóc dáng săn chắc. Để loại bỏ mỡ thừa ở vùng này, không chỉ cần tập luyện mà còn phải chú trọng đến chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những bí quyết giảm mỡ nịt bụng dưới hiệu quả.