Có rất nhiều người mong muốn có một bụng phẳng, săn chắc và đẹp mắt. Để đạt được điều này, việc tập luyện gen bụng là một phương pháp phổ biến được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện gen bụng đúng cách và hiệu quả. Vậy gen bụng có hiệu quả không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.