Nhắc đến vấn đề đau lưng, đa số mọi người đều gặp phải ít nhất một lần trong đời. Đau lưng không chỉ gây ra sự không thoải mái mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Với những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều hoặc thường xuyên tham gia các hoạt động cần sức mạnh của lưng như yoga, thể dục thể thao, đau lưng có thể trở thành một vấn đề đáng chú ý.