Nhu cầu sử dụng đai latex trong việc tập luyện thể dục và giảm cân ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng đai latex một cách hiệu quả.