Sau khi sinh, việc chăm sóc và phục hồi sức khỏe của phụ nữ là rất quan trọng để tránh các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt là tình trạng nít bụng. Nít bụng sau khi sinh không chỉ làm ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, việc biết cách chăm sóc và phục hồi sau khi sinh là điều cần thiết để phòng tránh tình trạng này.