Trong xã hội hiện đại ngày nay, việc giữ dáng và có vóc dáng thon gọn luôn là ưu tiên hàng đầu của nhiều người. nịt bụng là một phương pháp phổ biến được nhiều người lựa chọn để giảm cân và có vóc dáng săn chắc. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn lo lắng về việc liệu nịt bụng có hại không và cách phòng tránh những tác động tiêu cực từ việc sử dụng nịt bụng.