nịt bụng là một phần cơ bụng quan trọng giúp tạo nên vẻ đẹp và sức khỏe cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn thắc mắc liệu việc luyện tập nịt bụng có thể làm eo thon hay không. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về vấn đề này để có cái nhìn rõ ràng hơn về cách thức luyện tập để có eo thon và nịt bụng săn chắc.