Nghĩa đen của cụm từ "nịt bụng khi ăn" đề cập đến cảm giác no và căng bụng mà chúng ta thường trải qua sau khi ăn nhiều. Đây là một hiện tượng phổ biến mà ai cũng đã từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, có một số người tin rằng nịt bụng khi ăn có thể là một dấu hiệu của việc tiêu thụ thức ăn quá nhiều hoặc không đúng cách. Vậy nịt bụng khi ăn có tốt không? Liệu hiện tượng này có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta hay không? Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này trong bài viết d