3 phương pháp giảm cân bằng hành tây hiệu quả tại nhà

Thời gian gần đây chị em phụ nữ hay truyền tai nhau cách giảm cân bằng cần tây rất hiệu quả. Sở dĩ giảm cân bằng cần tây được chị em tin dùng đến vậy là bởi vì trong  100g lá cần tây chứa khoảng 6,3% protein, 2,1% chất khoáng tố vi lượng, 0,6% lipit cùng rất nhiều chất xơ, vitamin và dưỡng chất khác như vitamin A, vitamin B, vitamin C,… Ăn cần tây hoặc uống nước ép cần tây giúp cơ thể no lâu nhưng lại không cung cấp quá nhiều calo. Bổ sung cần tây vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp chị em giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả.

Giảm cân bằng cần tây rất hiệu quả.

Dưới đây là 3 phương pháp giảm cân bằng cần tây đơn giản và hiệu quả, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

1. Giảm cân bằng cần tây và dưa chuột

Uống cái gì vào người chúng ta cũng cần tìm hiểu nguyên  nhân và cách dùng cho đúng nhé. Từ lâu, gừng đã được cho là dược phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vào mùa đông, ăn gừng giúp máu nóng lên, không chỉ để cải thiện lưu thông máu kém mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất, rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa và giảm béo cơ thể. Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên.

Dưa chuột vốn là loại quả có tính mát, giúp dưỡng da nên được dùng rất thông dụng. Không những thế, loại quả này còn có hàm lượng vitamin, khoáng chất như Vitamin B1, B2, B6, acid folic,…giúp giảm cân. Kết hợp dưa chuột và cần tây là công thức tuyệt vời cho những ai muốn giảm béo nhanh chóng.

Giảm cân hiệu quả với cân tây và dưa chuột

Bạn cần chuẩn bị: 150g cần tây, 1 quả dưa leo, mật ong

Cách thực hiện

- Cần tây, dưa chuột sau khi mua về để ráo nước. Bổ đôi dưa chuột, có thể gọt vỏ hoặc không sau đó cho cả 2 nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay, xay nhuyễn.

- Lọc bỏ bã, thu lấy nước rồi thêm 2 muỗng cà phê mật ong cho dễ uống.

- Mỗi ngày bạn uống 1 cốc nước ép cần tây dưa chuột trước bữa ăn, cân nặng giảm đi đáng kể.

2. Giảm cân bằng cần tây và dứa

Thành phần của dứa giàu vitamin A, C, canxi, phốt pho,…có khả năng giảm mỡ bụng hiệu quả. Các nghiên cứu cũng chỉ ra, trong dứa không chứa nhiều đường, không có chất béo nên sẽ không gây tích mỡ thừa. Vì thế khi kết hợp dứa với cần tây sẽ phát huy hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Giảm cân bằng hành tây và dứa đơn giản mà hiệu quả

Bạn cần chuẩn bị: 150g cần tây, 1/3 quả dứa

Cách thực hiện

Cần tây sau khi mua về rửa sạch, cắt khúc, dứa thái thành từng lát.

Cho các nguyên liệu vào máy xay nhuyễn. Rồi đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng,

Mỗi ngày uống 1 cốc nước cần tây dứa, đảm bảo cân nặng của bạn sẽ giảm đi nhanh chóng.

Lưu ý: ban đầu, khi mới áp dụng bạn nên dùng 1 lượng nhỏ mỗi ngày để quen dần mùi vị sau đó mới tăng dần.

3. Giảm cân bằng cần tây và cà rốt

Thành phần của cà rốt có chứa lượng vitamin B1, B2, B6 dồi dào giúp  chuyển hóa chất béo, protein tăng cảm giác no và cấp lượng calo tương đối cao giúp giảm cân hiệu quả. Sự kết hợp giữa cần tây, cà rốt sẽ là “thần dược” trong việc giảm béo.

Bạn cần chuẩn bị: 1 củ cà rốt, 1 nắm cần tây.

Sử dụng cân tây và cà rốt để giảm cân hiệu quả hơn

Cách thực hiện

- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch cùng cần tây rồi thái khúc. Sau đó cho các nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn, lọc lấy nước.

- Cho thêm 1 chút mật ong và uống trước hoặc sau bữa ăn đều được.

Với 3 phương pháp giảm cân bằng cần tây trên, chúc bạn sẽ có vóc dáng cân đối, thon thả ở bất cứ hoàn cảnh nào.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp với gen nịt bụng cao su non Latex 25 xương giúp lấy lại vòng eo thon gọn 

Gen nịt bụng giúp định hình lại vóc dáng và cho bạn 1 vóc dáng thon gọn 

Gen nịt bụng cao su non Latex cho bạn thân hình thon gọn

Chúc chị em thành công!