(028) 22 24 24 24
0961 001 003 - 0931 001 003- 0948 001 003

Blog Làm đẹp

  • Hướng Dẫn Kỹ Thuật Giật Bụng Cho Bài Tập Aerobic

    Hướng Dẫn Kỹ Thuật Giật Bụng Cho Bài Tập Aerobic

    14:54:55, 14/05/2020
    Tập thể dục thẩm mỹ với bài tập aerobic giảm mỡ bụng là sự vận động toàn thân tuyệt vời. Bài tập này được thiết kế với những động tác thể dục vận động nhanh, liên tục, có tác động đến khắp cơ thể từ cánh tay, bụng, chân và hông…
  • 5 Phút Hằng Ngày Giảm Mỡ Cho Người Bận Rộn Cùng Aerobic

    5 Phút Hằng Ngày Giảm Mỡ Cho Người Bận Rộn Cùng Aerobic

    14:26:12, 13/05/2020
    Bạn không cần thiết phải tập luyện cả 7 ngày trong tuần. Tuy nhiên bạn cũng nên dành ra ít nhất là 5-6 buổi tập bộ môn này. Các huấn luyện viên aerobic chuyên nghiệp khuyên người tập nên tập ít nhất 1 tiếng/buổi để đạt hiệu quả cao nhất.
  • Chăm sóc sao khi hút mỡ bụng

    Chăm sóc sao khi hút mỡ bụng

    19:15:46, 12/05/2020
    Sự thành công của một ca hút mỡ bụng chỉ chiếm 60%, phần còn lại được quyết định bởi quá trình chăm sóc sau hút mỡ bụng. Nếu hậu phẫu chủ quan, không thực hiện theo đúng chỉ định bác sĩ sẽ gây nên tình trạng mỡ tích và béo lại, thậm chí gây nhiễm trùng. Vậy nên bài viết này thật sự cần thiết với những ai vừa phẩu thuật hút mỡ
  • 10 phút tập thể dục cùng Aerobic đơn giản tại nhà

    10 phút tập thể dục cùng Aerobic đơn giản tại nhà

    21:04:54, 11/05/2020
    Nếu chỉ có một số bộ phận trên cơ thể bị thừa cân, ví dụ vòng eo là một trong những vị trí để tăng cân nhất, bạn có thể tập các bài tập aerobic giảm mỡ bụng. Thể dục thẩm mỹ góp phần cải thiện vóc dáng sẽ phù hợp nếu bạn không quen với những bài tập giảm mỡ bụng khác có cường độ quá cao.
  • Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Hằng Ngày Cùng Aerobic

    Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Hằng Ngày Cùng Aerobic

    20:59:08, 11/05/2020
    Aerobic là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai đang cố gắng giảm cân và luyện tập để có cơ bắp săn chắc. Kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh với các bài tập aerobic giảm cân sẽ giúp bạn giảm cân nhanh mà an toàn hoặc duy trì cân nặng ở mức cân đối, phù hợp.
  • Vài bài tập giúp giảm mỡ hiệu quả đơn giản tại nhà

    Vài bài tập giúp giảm mỡ hiệu quả đơn giản tại nhà

    20:08:20, 11/05/2020
    Việc sở hữu vòng 2 thon gọn là mơ ước của tất cả các chị em nhưng đối với các chị em nội trợ không có thời gian đến phòng tập nên việc biến đến các bài tập cơ bản đơn giản là hết sức cần thiết dưới đây là một số bài tập đơn giản giúp giảm mỡ hiệu quả mà chị em có thể áp dụng
  • 14 Phút Giảm Cân Tan Mỡ Cùng Aerobic

    14 Phút Giảm Cân Tan Mỡ Cùng Aerobic

    20:35:18, 10/05/2020
    Bài tập 14 phút Aerobic đốt mỡ toàn thân gồm những động tác đơn giản dễ tập
  • Bưởi có thật sự giúp tăng vòng 1 ?

    Bưởi có thật sự giúp tăng vòng 1 ?

    20:14:11, 10/05/2020
    Bưởi là loại quả thanh mát có vị ngọt dễ ăn và là loại trái cây yêu thích của nhiều người. Từ vỏ bưởi, cho đến cùi bưởi, hạt bưởi và tép bưởi đều có tác dụng riêng hoặc được chế biến thành nhiều món ăn, phương thuốc khác nhau. Tuy nhiên, ít người biết đến công dụng làm tăng vòng 1 của bưởi. Vậy ăn bưởi có tăng vòng 1 không? cùng tìm hiểu ngay sao đây nhé !
  • Chống lão hóa hiệu quả từ bơ

    Chống lão hóa hiệu quả từ bơ

    17:19:57, 09/05/2020
    Bơ từ lâu là loại quả ưa thích của nhiều người ngoài ra bơ còn là một trong những loại trái cây rất nổi tiếng trong việc làm đẹp của chị em , là loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và là loại quả đứng đầu trong công dụng làm đẹp da và chóng lão hóa cực tốt với các chị em .
  • Giảm cân hiệu quả  bằng ngũ cốc

    Giảm cân hiệu quả bằng ngũ cốc

    18:55:18, 07/05/2020
    Theo các chuyên gia, ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho sức khỏe, bởi cellulose trong ngũ cốc có thể ức chế sự hấp thụ cholesterol, giảm mỡ máu, kích thích đông ruột, ngừa táo bón. Đồng thời ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có rất ít calo rất thích hợp cho việc giảm cân , được biết ngủ cốc là thực phẩm hàng đầu trong chế độ giảm cân của các gymer chuyên nghiệp
Total: 263