Các loại nước uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà

NGUYÊN NHÂN KHIẾN MỠ BỤNG XUẤT HIỆN

Mỡ bụng được xem là kẻ thù của cả nam và nữ, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là tác nhân khiến cơ thể gặp phải các bệnh lý nguy hiểm như: Tiểu đường, tim mạch, gan nhiễm mỡ,…

Mỡ bụng còn là vùng khó giảm do lớp mỡ khu vực này khá cứng đầu. Để có thể tìm ra phương pháp giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả, chúng ta cần biết nguyên nhân khiến mỡ bụng hình thành.

Ăn thực phẩm giàu chất béo, nước uống có ga, đồ ăn đóng hộp,…

Ít vận động, tập thể dục sai cách, ngồi nhiều.

Tâm lý căng thẳng, stress công việc.

Mỡ bụng tích tụ sau sinh.

Không phải ai cũng có đủ thời gian để tập luyện, chính vì thế nhiều người tìm đến các loại nước uống giảm mỡ bụng hoặc công thức detox để nhanh chóng “tạm biệt” mỡ thừa, lấy lại vòng eo như ý.

NƯỚC UỐNG NÀO GIÚP GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ?

NƯỚC LỌC

Đây là món nước uống thông dụng và tiện lợi nhất vì không phải chế biến gì cả. Uống nhiều nước không chỉ giúp làn da bạn được cải thiện, căng bóng mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và mang đến hiệu quả giảm cân.

Nước lọc giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm mỡ

NƯỚC CHANH

Chanh được xem là loại nguyên liệu giúp giảm mỡ hiệu quả, nhất là khi uống nước chanh ấm. Trong chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric giúp giải phóng chất béo, mỡ thừa. Ngoài ra, uống nước chanh cũng giảm bớt cảm giác thèm ăn, hỗ trợ bạn giảm cân nhanh chóng.

Có thể kết hợp nước chanh với các thành phần khác như: Mật ong, muối, gừng,… Để sớm đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng như mong muốn.

NƯỚC DỪA

Ít người biết nước dừa ngoài thanh nhiệt cơ thể còn có tốt cho dạ dày, tim mạch và cung cấp năng lượng sau thời gian vận động mệt mỏi. Việc uống nhiều nước dừa có mập hay giảm mỡ bụng được hay không đang là thắc mắc của rất nhiều người.

Nước dừa mang nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp giảm mỡ bụng an toàn

Thực tế, trong nước dừa chứa nhiều vitamin, chất xơ giúp giảm béo vùng bụng hiệu quả, tạo cảm giác chán ăn. Đây là nước uống giảm mỡ bụng thích hợp cho việc ăn kiêng.

NƯỚC ÉP

Những chị em phụ nữ nào yêu thích các thể loại nước ép thì hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng tiếp vì nước ép góp phần đánh tan mỡ bụng khá hiệu quả. Một số loại nước ép sau đây bạn có thể tham khảo:

Nước ép bưởi: Bưởi là thành phần nguyên liệu giảm cân cực kỳ tốt với hàm lượng calo bằng 0 nhưng lại cung cấp đủ vitamin và chất dinh dưỡng. Đồng thời, bưởi còn giảm mỡ, nhất là vùng mỡ bụng cứng đầu.

Nước ép táo: Để không nhàm chán, thay vì ăn táo, bạn có thể ép nước uống. Nên sử dụng loại táo quả lớn vì chúng sẽ chứa nhiều chất xơ, vitamin hơn.

Nước ép cà chua: Xay nhuyễn cà chua thành nước và hạn chế bỏ đường để hấp thụ đủ lượng vitamin và khoáng chất có trong cà chua nhé.

Bưởi là thành phần giảm mỡ bụng chứa lượng calo bằng 0

NƯỚC ĐẬU ĐEN

Đậu đen là nguyên liệu được nhiều người Việt ưa chuộng và chế biến thành các món nước uống, thức ăn đa dạng. Nước đậu đen không chỉ giúp thanh nhiệt, loại bỏ độc tố trong cơ thể mà còn làm tiêu biến mỡ, bổ sung dinh dưỡng cho một ngày dài hoạt động

CÁC LOẠI TRÀ

Đối với các “tín đồ” yêu thích trà thì có thể tận dụng món thức uống này để giảm mỡ bụng hiệu quả. Các loại trà hiện nay có tác dụng giảm cân, được nhiều chị em tin dùng thường xuyên là trà mật ong, trà gừng, trà bạc hà,… Kết hợp giữa axit có trong chanh, sự hạn chế tích mỡ thừa của gừng và tác dụng no nhanh của mật ong sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ.

NƯỚC DETOX 

Nước detox là nước uống giảm mỡ bụng kết hợp nhiều loại rau củ quả, trái cây, mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe như: Thanh lọc cơ thể, cung cấp vitamin, dưỡng chất,… Ngoài tác dụng giảm mỡ, giảm cân, uống nước detox mỗi ngày sẽ giúp làn da bạn mịn màng, trắng hồng lên trông thấy.

Detox đang là nước uống giảm mỡ bụng được ưa chuộng

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với gen nịt bụng để ôm gọn phần mỡ ở bụng

Gen nịt bụng giúp bạn định hình lại vóc dáng cho bạn vòng eo thon gọn 

Hãy cùng làm đẹp với đồ gen ngay nào

Chúc chị em thành công

Gen Nịt Bụng Latex Định Hình Thon Gọn Eo LT-104