Cách làm sữa giúp giảm cân tgaij nhà đơn giản, hiệu quả
Cách làm sữa giúp giảm cân tgaij nhà đơn giản, hiệu quả
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 lít sữa tươi
- 4 thìa sữa chua không đường
- Túi nhỏ đựng sữa chua, dây chun
- Dụng cụ khác: bát, thìa, nồi cơm điện,…
Sữa chua vừa giảm cân hiệu quả, lại đẹp da
2. Cách thực hiện
- Sữa tươi sau khi mua về, bạn đổ ra nồi rồi đặt lên đun, đến chừng 40 độ thì thêm phần sữa chua đã chuẩn bị vào. Khuấy đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất, đun với lửa nhỏ, tránh bật lửa to ảnh hưởng đến chất lượng của món ăn.
- Từ từ múc từng thìa hỗn hợp trên vào túi nhỏ đã chuẩn bị rồi buộc chun chặt lại.
- Lấy 1 chiếc khăn lót dưới đáy nồi cơm điện rồi xếp sữa chua lên. Cứ thế xếp lần lượt giúp sữa chua được ủ đều. Sau khi xếp xong, bạn đậy kín vung, bọc khăn dày xung quanh và bật chế độ ủ trong vòng 6 tiếng. Sau 6 tiếng, nếu kiểm tra vẫn thấy loãng thì tiếp tục ủ thêm vài giờ nữa.
Bảo quản sữa chua ở tủ lạnh và dùng dần
3. Cách sử dụng
Mỗi ngày bạn ăn 3-4 túi sữa chua này, chia đều các khoảng thời gian trong ngày. Tích cực ăn như vậy sau khoảng 2 tuần bạn sẽ sớm có được vóc dáng thon gọn hoàn hảo!
Tuy nhiên, bạn không nên ăn sữa chua thay cơm hoàn toàn tránh cơ thể thiếu chất, không đủ sức hoạt động hàng ngày nhé!
Bên canh đó bạn có thể kết hợp với bộ đồ lót định hình giúp lấy lại vóc dáng thon gọn
Đồ gen định hình sẽ giúp định hình lại vóc dáng và cho bạn 1 vóc dáng như ý muốn
Bình luận (0)
Bài viết khác
So Sánh Gen Định Hình Giai Đoạn 1 & Giai Đoạn 2 Sau Hút Mỡ – Chọn Đúng Để Không Hỏng Form
(1 Review)Gen giai đoạn 1 và giai đoạn 2 sau hút mỡ khác nhau thế nào? Bài so sánh dễ hiểu giúp chọn đúng gen, giảm sưng nhanh, giữ form đẹp, tránh lồi lõm và chảy xệ.
Bodysuit định hình hậu phẫu: Sự lựa chọn hoàn hảo cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật
(1 Review)Trong thời đại hiện đại ngày nay, việc phẫu thuật thẩm mỹ không còn xa lạ với nhiều người. Nhưng quá trình phục hồi sau phẫu thuật cũng đòi hỏi sự chăm sóc và hỗ trợ đặc biệt. Bodysuit định hình hậu phẫu là một giải pháp hiệu quả giúp người phẫu thuật nhanh chóng hồi phục và giữ được vóc dáng lý tưởng.
Tiêu Đề: Sự Định Hình Cao Cấp của Gen và Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe
(1 Review)Gen định hình cao cấp là một khái niệm quan trọng trong lĩnh vực di truyền và y học hiện đại. Đây là quá trình mà gen được sắp xếp và tổ chức một cách chặt chẽ, ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe con người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về gen định hình cao cấp và tác động của nó đến sức khỏe của chúng ta.
Cách giảm mỡ bụng toàn thân hiệu quả với gen nịt
(1 Review)Nhiều người luôn tìm kiếm cách giảm mỡ bụng toàn thân hiệu quả để có vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Trong thời đại ngày nay, việc sử dụng gen nịt đã trở thành một trong những phương pháp phổ biến để giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng và an toàn.
Đồ bó hậu phẫu: Sự lựa chọn hoàn hảo cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật
(1 Review)Đồ bó hậu phẫu là một phần quan trọng không thể thiếu trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Chúng giúp bảo vệ vết thương, hỗ trợ trong việc kiểm soát sưng đau và ngăn ngừa nhiễm trùng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về đồ bó hậu phẫu, vai trò của chúng trong quá trình chăm sóc sau phẫu thuật, và cách lựa chọn đồ bó phù hợp.
