Chống lão hóa da nhờ các bí quyết sau

1. Ngủ đủ giấc và đúng giờ 

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe của mỗi người, bên cạnh đó giấc ngủ cũng tác động đến làn da rất nhiều. Thông thường từ khoảng 23 giờ khuya đến khoảng 3 giờ sáng các tế bào da bắt đầu thực hiện trao đổi chất, do vậy chúng ta nên ngủ đúng giờ và ngủ sâu để các tế bào “làm việc” tốt nhất, giúp bạn có một làn da khỏe mạnh.

Ngủ đúng giờ và đủ giấc để không bị lão hóa da nhanh chóng.

2. Tránh xa các đồ uống có cồn

Sử dụng các loại đồ uống có cồn như rượu, bia… không chỉ ảnh hưởng tới não bộ, gây hại cho tim, gan, dạ dày mà còn hủy hoại tinh thần của bạn. Thường xuyên say xỉn thì rất nhanh thôi, cơ thể thanh niên 18, đôi mươi sẽ sớm trở nên già trước tuổi, tiều tụy và lão hóa là điều chẳng có gì phải nghi ngờ.

Bia rượu là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da.

3. Uống nhiều nước 

75% cơ thể người là nước. Trung bình hàng ngày chúng ta cần uống khoảng 2 lít nước để các hệ thống, cơ quan vận hành hiệu quả, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da để làn da bạn luôn khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

Uống 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da.

4. Tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối mà càng giúp cho làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập những bài tập toàn thân. Nếu bạn muốn cơ thể dẻo dai hơn và làn da luôn tươi trẻ thì tập yoga cũng là một phương pháp được nhiều người lựa chọn và hiệu quả cao.

Tập thể dục không chỉ giúp khỏe mạnh mà còn giúp da tươi sáng.

5. Bổ sung Collagen cho cơ thể

 Khi bạn còn trẻ sự tổng hợp collagen trong cơ thể bạn rất tốt, da căng mịn săn chắc, nhưng về già da bạn nhăn nheo chảy xệ là do sự tổng hợp collagen bị suy giảm. Chính vì vậy collagen chính là yếu tố quyết định sự trẻ trung và già lụa của bạn. Do đó, sau tuổi 30 bạn nên uống collagen để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Sau 30 tuổi nên bổ sung collagen cần thiết cho da.

Nước Uống Collagen DE HAPPY 10000 mg được chiết xuất từ da cá sống ở vùng biển sạch Uwa, là biển có dòng chảy nhanh và sạch, Sodium, Vitamin C, B2, B6,... . Công dụng chính của Collagen DE HAPPY là : 

- Hỗ trợ làm chậm đi quá trình lão hoá của cơ thể.

- Nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, giữ ẩm, đàn hồi , săn chắc, căng mịn, giảm nếp nhăn,  sậm màu và chùng nhão, chảy xệ.

- Hỗ trợ móng, tóc thêm chắc khoẻ, bóng đẹp.

- Tăng cường tính dẻo dai của gân, xương, khớp, tăng tính bôi trơn và hạn chế việc bị khô khớp, nhất là khớp gối.

- Giúp thành mạch máu bền chặt và đàn hồi.

Ngoài Collagen DE HAPPY, trên thị trường còn nhiều loại collagen khác như Viên uống Collagen +AEC 12000mg Ahlozen, Viên uống Fish Collagen + HA Neocell 2000mg hay  bột pha Pig Collagen Hanamai Nhật Bản cũng đều rất tốt cho việc bổ sung collagen cho cơ thể để chống lão hóa, giảm nếp nhăn, làm đẹp da và tóc, giúp sáng da, ngăn ngừa thâm nám và sạm da,..vv.. . 

Một số loại collagen tốt cho cơ thể cũng như làn da.

Nếu đang không biết mua các loại collagen trên ở đâu thì giamcanlamdep.vn là nơi bán những mặt hàng chuyên dùng cho việc làm đẹp và giảm cân bảo đảm an toàn và được nhập khẩu chính hãng của công ty các nước. Giamcanlamdep.vn luôn đồng hành cùng các bạn trong việc làm đẹp thay đổi bản thân. Chúc các bạn luôn xinh đẹp nhé!