(028) 22 24 24 24
0961 001 003 - 0931 001 003- 0948 001 003

Blog Làm đẹp

Chuối Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Chuối Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

By on 21:12:26, 12/02/2020 in Blog Làm đẹp
Chuối chứa rất chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, ngoài ra là loại thực phẩm chứa ít calo và chất xơ. Chuối có thể chuyển hóa chất béo thành chất dinh dưỡng. Ngoài ra chuối còn giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi và giảm nguy cơ tiểu đường
Sinh tố chuối và rau bina (rau chân vịt)
 
Rau Bina (chân vịt) kết hợp với quả chuối rất tốt trong quá trình giảm cân
Rau bina được biết đến là một loại rau xanh cung cấp nhiều protein cho cơ thể, hỗ trợ việc giảm cân vô cùng tốt. Do đó, việc áp dụng sinh tố chuối và rau bina bạn sẽ có được đầy đủ dưỡng chất mà một bữa ăn cần có.
 
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
 
1 quả chuối
1 ít rau bina
½ chén nhỏ sữa chua
½ chén yến mạch
½ thìa whey protein
1 thìa mật ong nguyên chất
 
Cách thực hiện:
 
Bạn cũng cho đồng thời tất cả các nguyên liệu vào máy xay, sau đó xay nhuyễn để uống vào các buổi sáng.
 
Sinh tố chuối và rau bina giúp giảm cân hiệu quả
 
 
Sinh tố chuối và việt quất
 
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
 
1 quả chuối chín
1 chén nhỏ việt quất
1 thìa mật ong nguyên chất
1 củ gừng tươi
Cách thực hiện:
 
Gừng băm nhỏ, sau đó đổ lẫn chuối chín, việt quất, mật ong vào xay nhuyễn. Cho thêm một chén nước ấm để sinh tố thêm mịn và hấp dẫn nhé. bạn cũng áp dụng uống sinh tố chuối – việt quất vào buổi sáng hàng ngày để chuối giảm cân và làm đẹp.
 
 
Sinh tố chuối và việt quốc giúp giảm cân hiệu quả
 
 
 
Sinh tố chuối với hạt lanh
 
Nguyên liệu cần thiết:
 
1 quả cam
1 quả chuối
1 ly nhỏ sữa tươi không đường
2 thìa hạt lanh
½ thì whey protein
Cách thực hiện như sau:
 
Cam vắt lấy nước, bỏ hạt. Chuối tiêu chín cắt khúc vừa. Sau đó, đổ tất cả chuối, nước ép cam, hạt lanh, sữa và whey protein vào xay nhuyễn. Thực hiện uống sinh tố chuối hạt lanh vào mỗi buổi sáng trong vòng 1 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
 
Sinh tố chuối và hạt lanh giúp giảm cân hiệu quả
 
 
Chuối là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng cho thực đơn giảm cân 
 
Ngoài ra bạn có thể kết hợp với gen nịt bụng để định hình lại vòng 2 
 
Gen nịt bụng giúp ôm gọn vòng 2 và cho bạn có thân hình thon gọn ngay lập tức 
 
Hãy để dogen.vn đồng hành cùng bạn trong quá trình giảm cân nha
 
Chúc chị em thành công!
 
 
gen-nit-bung-eo-thon-dang-dep

Comments

no-avatar