Giảm Cân Nhanh Chóng Với Các Loại Nước Ép Này.

 

 

Cà rốt là thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm mỡ bụng và mỡ đùi nhanh chỉ trong một thời gian ngắn. Bên cạnh đó, uống nước ép giảm cân đúng cách từ cà rốt còn hỗ trợ tăng cường thị lực. Cách làm: cà rốt sau khi rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng miếng khoảng 2-3cm thì cho vào máy ép trái cây đa năng gia đình để lấy nước cốt và có thể dùng ngay sau đó.

 

 

Dưa hấu là loại trái cây giúp giải nhiệt tốt, khiến bạn mau no để giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Bên cạnh đó, dưa hấu giúp bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể, giúp cơ rắn chắc, chứa hàm lượng vitamin và chất dinh dưỡng hỗ trợ nuôi dưỡng làn da trắng mịn sâu bên trong. Cách làm: dưa hấu gọt vỏ và cắt miếng tùy thích, sau đó cho vào máy ép để lấy nước, có thể cho thêm vài lát chanh cùng ít đường ăn kiêng, ít calories và tốt sức khỏe để thưởng thức ngon hơn.

 

 

Bưởi chứa một hàm lượng vitamin giúp bạn tiêu mỡ hiệu quả, tăng cường trao đổi chất và giảm cholesterol trong cơ thể. Ngoài ra, bưởi còn là một loại nước ép giảm cân đẹp da bởi thành phần có hàm lượng vitamin A và C tăng khả năng oxy hóa, giảm mụn và duy trì độ ẩm trên da. Cách làm: loại bỏ hạt để tránh vị đắng chát khi uống, cho bưởi vào máy xay cùng 02 muỗng mật ong để tạo vị ngọt thanh, tăng hiệu quả làm đẹp cho da.

 

 

Dứa (thơm) chứa nhiều vitamin C, enzyme hỗ trợ phân hủy và hạn chế tích tụ mỡ thừa. Đặc biệt, loại trái cây này sở hữu men bromelain hỗ trợ tiêu hóa nhanh. Cách làm: sau khi làm sạch và bỏ vỏ, ép lấy nước nguyên chất 1 trái dứa để uống, có thể kết hợp với táo, cam, dâu để tăng hương vị thơm ngon. Lưu ý, để việc uống nước ép giảm cân đúng cách từ dứa (thơm), bạn không nên dùng hơn một trái một ngày và 4 trái mỗi tuần. Thêm vào đó, bạn có thể tham khảo thêm kinh nghiệm mua máy ép trái cây tốt, phù hợp nhu cầu sử dụng cho gia đình.

 

 

Bạn chỉ mất vỏn vẹn 5 phút để thực hiện nước ép giảm cân từ táo, cần tây và cải xoăn. Không những vậy, cần tây là một loại rau ít calo và chứa nhiều vitamin C và K, hỗ trợ làm giảm viêm và huyết áp, vì hai chứng bệnh này đều là tác nhân khiến chúng ta tăng cân. Cách pha chế: 4 quả táo lớn, 6 nhánh cần tây và 2 lá cải xoăn là bạn đã có ngay một loại nước ép tốt cơ thể, hỗ trợ đắc lực trong quá trình giảm cân.

 

 

Nha đam được biết đến là loại thực vật làm đẹp, chăm sóc da (làm dịu da, trị mụn, đắp mặt nạ) lành tính, đồng thời nó còn là thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp giảm cân mà không bị mất sức.

 

Cách làm nước ép giảm cân đẹp da, tốt cho sức khỏe như sau: Lá nha đam rửa sạch, để ráo nước rồi dùng dao tách bỏ lớp vỏ (xanh) bên ngoài. Tiếp theo là dùng phần thịt trong vừa lấy được ngâm với nước muối loãng khoảng 30 phút, rửa ráo. Tiếp theo nữa, bạn cho phần thịt nha đam vào máy xay trái cây nhuyễn mịn công suất lớn, đồng thời bạn đun sôi nước + đường phèn và cho lượng nha đam vừa xay nhuyễn vào nồi theo tỷ lệ 1:2 (1 lít nước, ½ kg nha đam). Khi nước sôi lại lần 2, bạn tắt bếp, chờ nguội rồi lấy phần nước cốt và thưởng thức.

 

 

Bên cạnh đó, nếu muốn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả thì bạn nên uống nước ép kèm theo sử dụng nịt bụng Latex nhé! Điều này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng một cách cực kì nhanh chóng đấy. Ghé ngay shop ĐỒ GEN để sở hữu Latex ngay bạn nhé! Chúc các bạn giảm cân thành công!