Sức Khoẻ & Làm Đẹp
Giảm Cân Với Dưa Hấu Bạn Nên Thử
Dưa hấu chứa nhiều vitamin ngoài ra cung cấp đầy đủ cho bạn. Ngoài ra ăn dưa hấu cũng giúp bạn giảm cân cấp tốc nữa đó
1. Chè dưa hấu
Chè dưa hấu thanh mát có tác dụng giảm cân rất tốt cho chị em
Nguyên liệu: Dưa hấu, thạch màu, nước cốt dừa, đường.
Cách làm:
- Lấy 2 chén nước lọc ấm đổ vào một tô lớn, cho vào 5 muỗng đường rồi khuấy cho tan.
- Đổ toàn bộ hộp nước cốt dừa vào tô nước đường, khuấy tan đều.
- Dưa hấu cắt hạt lựu và trộn vào nước cốt dừa ở trên.
- Cho tiếp thạch vào tô, trộn đều. Nếu thích ăn lạnh, bạn có thể cho thêm vài viên đá rồi thưởng thức hương vị ngọt mát và béo ngậy của món chè dưa hấu.
Với món chè này bạn nên nấu ít đường, tốt nhất là sử dựng đường có hàm lượng ngọt ít. Món này không nên sử dụng hằng ngày, cách vài bữa sử dụng một lần.
Chè dưa hấu giúp giảm cân hiệu quả
2. Sữa chua dưa hấu
Sữa chua và dưa hấu đều là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân mùa hè hiệu quả. Đây là món ăn vặt mà nhiều bạn nữ yêu thích, đặc biệt là vào mùa hè nóng nực sắp đến. Món này còn được xem như là “cứu cánh” của các nàng khi thèm ăn vặt nhưng lại đang giảm cân.
Cách làm:
- 2 hũ sữa chua ít béo, và một ít dưa hấu đã tách hạt cắt miếng vuông.
- Trộn dưa hấu vào phần sữa chua đã chuẩn bị rồi cho vào tủ lạnh đợi đông lại là có thể dùng ngay.
Sữa chua dưa hấu giúp giảm cân hiệu quả
3. Nước ép dưa hấu với cà chua
Đây là cách đơn giản nhất bạn có thể thực hiện để giảm cân. Dưa hấu và cà chua cùng chứa rất nhiều chất xơ, nên có tác dụng giảm cân rất tốt.
Cách làm: Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt, cà chua bỏ hạt, sau đó đem tất cả vào máy ép lấy nước và uống hằng ngày.
Nước ép dưa hấu với cà chua giúp giảm cân hiệu quả
Dưa hấu không chỉ tốt cho sức khỏe dễ ăn dể uống mà còn giúp bạn giảm cân cấp tốc nữa đó
Bạn nên thường xuyên ăn dưa hấu mỗi ngày để có kết quả nhanh chóng
Ngoài ra bạn có thể kết hợp với gen nịt bụng giúp lấy lại vòng eo thon gọn
Gen nịt bụng giúp định hình lại vóc dáng và cho bạn 1 vóc dáng thon gọn. Hãy để dogen.vn giúp bạn làm điều đó nhé !
Chúc các bạn thành công!
Gen Nịt Bụng Cao Su Non Latex 25 Xương Thép 25cm - Định Hình Mỡ Bụng Sau Phẫu Thuật
Comments