Sức Khoẻ & Làm Đẹp
Giảm cân với gừng
Gừng đối với chị em chúng ta không có gì là xa lạ. Là loại thực phẩm dễ tìm dễ sử dụng mà lại có rất nhiều công dụng. Đặc biệt là giảm cân hiệu quả
1.Uống nước gừng tươi với mật ong
Đây là cách giảm cân cực kì đơn giản với gừng nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ nên được rất nhiều người lựa chọn để giảm cân.
Gừng với mật ong giúp giảm cân
Cách làm như sau:
+ Bạn chỉ cần đập dập miếng gừng vừa phải
+ Sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng
+ Thêm 1 muỗng mật ong
Vậy là bạn đã hoàn thành xong nước gừng tươi với mật ong để thưởng thức mỗi ngày rồi
.jpg)
Mật ong với gừng giảm cân cực kì đơn giản mà lại hiệu quả
2. Uống nước gừng tươi với chanh
Chanh cũng là một nguyên liệu giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và thanh lọc cơ thể. Nêú kết hợp 2 thứ này lại sẽ làm tăng khả năng đốt cháy chất béo ở vùng bụng sẽ giúp bạn có được vòng eo như mong muốn.
Nguyên liệu gồm:
+ Nước cốt chanh
+ 1 lát gừng tươi
+ 1 chén nước
+ 1 thìa mật ong
Cách làm như sau:
+ Đầu tiên, bạn cho nước vào chảo nhỏ và đun sôi
+ Trước khi nước bắt đầu sôi cho lát gừng vào chảo nước.
+ Để nước sôi nhỏ lửa trong vài phút rồi tắt bếp
+ Thêm nước chanh rồi dùng thìa khuấy đều.
+ Cuối cùng thêm ít mật ong đánh đều rồi thưởng thức.
Chanh chứa nhiều vitamin uống mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân hiệu quả
Chanh và gừng uống mỗi ngày vừa đẹp da vừa giảm cân hiệu quả
3.Giảm cân hiệu quả từ gừng và muối
Muối và gừng là hai nguyên liệu rất thông dụng trong cuộc sống hàng ngày, chúng không chỉ cần thiết trong nấu ăn mà còn giúp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả.
+ Bạn lấy 1 ít muối hột rang nóng đem bỏ vào túi vải
+ Sau đó dùng rượu gừng đã ngâm ít nhất 3 tháng thoa lên bụng
+ Chườm muối đã rang nóng lên trên vùng bụng.
+ Sử dụng liên tục như vậy mỗi ngày 2 lần sáng và tối trong vòng 1 tháng sẽ thấy bụng thon gọn rõ rệt.
Gừng và muối vừa tốt cho tuần hoàn máu lưu thông khí huyết vừa giảm mỡ bụng hiệu quả
Gừng và muối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
4.Ăn gừng ngâm với giấm
Sự kết hợp gừng và giấm có tác dụng rất tốt trong việc tiêu mỡ, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh hơn giúp giảm cân hiệu quả.
Quá đơn giản phải không nào, mà lại không mất khoản chi phí nào. Lưu ý, bạn nên chọn những củ gừng tươi thì mới có thể mang lại kết quả giảm cân hiệu quả với gừng.
Cách làm:
+ Rửa sạch gừng tươi, cắt lát mỏng và đều sau đó để ráo nước
+ Cho vào chai thủy tinh sạch, khô, không có mùi lạ.
+ Tiếp đó, đổ giấm gạo vào cao bằng gừng.
+ Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát của tủ lạnh, ngâm khoảng trên một tuần là có thể dung.
+ Mỗi buổi sáng bạn ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm giấm trong 1 thời gian nhất định sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn, xinh xắn.
Ăn đều đặn mỗi ngày bạn sẽ nhanh lấy lại vòng eo thon
Gừng ngâm với giấm vừa tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh chóng vừa đào thỉa chất cặn bã ra ngoài cơ thể
Dù giảm cân với phương pháp nào đi nữa bạn cũng cần phải có sự kiên trì và quyết tâm
Bạn nên thực hiện những phương pháp trên 1 cách thường xuyên để nhanh chóng đạt được kết quả
Ngoài ra bạn có thể kết hợp với gen nịt bụng để ôm và định hình lại vòng 2 một cách nhanh chóng
Gen nịt bụng kết hợp với những phương pháp trên thúc đẩy quá trình tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh chóng giúp bạn tự tin diện bộ đầm ôm sát và tư tin khoe vóc dáng của mình
Comments