Sức Khoẻ & Làm Đẹp
Giảm cân với khổ qua
Khổ qua được biết đến là loại quả rất mát và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khổ qua rất đắng , các bạn biết gì không nhờ đắng nên đây sẽ là thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất. Trong mướp chứa nhiều vitamin và hàm lượng chất xơ cao giúp thnah lọc cơ thể và khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn
1. Uống nước ép khổ qua
Khổ qua có nhiều khoáng bổ dưỡng và vitamin có lợi cho việc giảm cân với khổ qua. Hàm lượng nước cao trong khổ qua có chức năng giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn, ngăn chặn cảm giác đói. Hãy thưởng thức 1 ly nước ép khổ qua mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời.
Nước ép khổ qua chứa nhiều vitamin ngăn cơn thèm ăn, ngăn chặn cảm giác đói và giảm cân hiệu quả
2. Uống trà khổ qua
Trà khổ qua còn giúp mạch huyết áp ổn định, giảm các triệu chứng đau đầu và ổn định sức khỏe. Uống trà khổ qua mỗi ngày giúp bạn có thân hình như mong muốn.
Trà khổ qua giúp mạch huyết áp ổn định và giúp bạn có thân hình như mong muốn
3. Canh khổ qua nhồi thịt
Ăn khổ qua nhồi thịt không chỉ làm khẩu vị bữa ăn của bạn ngon hơn mà còn rất tốt cho cơ thể. Hơn nữa, thành phần khổ qua giúp giảm cân hiệu quả và ngăn chặn mỡ thừa.
.jpg)
Khổ qua nhồi thịt vừa tốt cho sức khỏe lại giảm mỡ bụng hiệu quả
4. Khổ qua chiên trứng
Khổ qua có vị đắng, kết hợp với trứng gà sẽ tạo ra món ăn ngon, màu sắc bắt mắt để cả nhà thưởng thức.
Khổ qua chiên trừng vừa thơm ngon lạ mắt lại giảm cân hiệu quả
5. Gỏi khổ qua
Khổ qua làm gỏi sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong khổ qua, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú.
Gỏi khổ qua vừa đảm bảo đầy đủ vitamin vừa giúp giảm cân hiệu quả
Chúc chị em nhanh lấy lại vóc dáng của mình và thành công trong quá trình giảm cân
Ngoài chế độ ăn uống sinh hoạt hằng ngày bạn có thể kết hợp với gen định hình toàn thân để định hình lại vóc dáng ngay lập tức
Gen định hình toàn thân giúp ôm gọn phần mỡ trên cơ thể và giúp bạn tự tin diện những bộ đầm ôm sát mà không lo bị lộ những ngấn mỡ thừa đáng ghét
DOGEN.VN luôn đồng hành cùng bạn trong quá trình giảm cân
Comments