Giảm Cân Với Món Súp

Blog's Làm Đẹp 838 0

Giảm Cân Với Món Súp

(1 Review)

Súp táo – khoai lang

 

Táo và khoai lang đều là những thực phẩm tốt cho việc giảm cân với súp, bạn sẽ có một món súp giúp rất ngon và lạ miệng với sự kết hợp giữa trái cây và củ này.

 

Công thức chế biến

 

½ trái táo

 

1 củ khoai lang nhỏ

 

1 chén nước dùng

 

Xay nhuyễn hỗn hợp trên và đun lại, nêm gia vị cho vừa miệng Đặc trưng của món súp là một món khai vị, chính điều này là một lợi điểm trong giảm cân khi giúp bạn có cảm giác no ngay đầu bữa ăn để hạn chế “ham muốn” ăn nhiều hơn của bạn.

 

 

Súp táo - khoai lang vừa thơm ngon vừa giảm cân hiệu quả

Súp bí đỏ

 

Bí đỏ bổ dưỡng nhưng lại cung cấp khá ít năng lượng (100g bí đỏ chỉ cung cấp 27 Kcal) và tốt cho tiêu hóa lại nên được xem là một trong những thực phẩm dành cho người giảm cân.

 

Công thức chế biến

 

¼ trái bí đỏ nhỏ

 

1/2 củ hành tây nhỏ

 

1 tô nước dùng (nước hầm xương) cần tây.

 

Xay nhuyễn hỗn hợp trên và đun lại, nêm mếm gia vị cho vừa ăn

 

Súp bí đỏ vừa bổ dưỡng vừa giảm cân hiệu quả

 

Súp bắp cải 

 

Súp bắp cải là sự lựa chọn tốt cho kế hoạch giảm cân với súp vì bắp cải vừa không cung cấp nhiều năng lượng vừa giàu chất xơ làm cho bạn có cảm giác no khi ăn.

 

Công thức chế biến

 

1/8 cây bắp cải

 

1/4 quả ớt chuông xanh, 1/2 củ cà rốt nhỏ, 1/4 củ hành tây,

 

20g thịt gà hoặc thịt heo

 

Xay nhuyễn hỗn hợp trên và đun lại, nêm cho vừa ăn

 

 

Súp bắp cải cung cấp nhiều chất xơ vừa giảm cân hiệu quả

 

 

Súp cà chua

 

Với những thành phần dưỡng chất như vitamin, khoáng chất giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng, tăng đề kháng, vitamin C trong cà chua còn giúp đào thải chất độc, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

 

Công thức chế biến

 

2 quả cà chua thái nhỏ

 

1 quả trứng,

 

½ cà rốt,

 

Một ít rau mùi

 

Cho hỗn hợp xay nhuyễn lên bếp nấu lại, có thể cho thêm sốt cà chua, thêm bột bắp đun trong 3 phút nêm thêm rau mùi.

 

Súp cà chua bổ sung nhiều vitamin C và giảm cân hiệu quả

 

Trên là những món súp giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng và giảm cân hiệu quả 

Nên có chế độ ăn hợp lý để duy trì vóc dáng của bạn

Ngoài ra bạn có thể kết hợp với gen định hình toàn thân 

Gen định hình toàn thân giúp bạn có ngay vóc dáng thon gọn và tự tin hơn với thân hình quyến rũ

Hãy đến với DOGEN.VN để có ngay vóc dáng thon gọn và những trải nghiệm mới lạ nhé chúc chị em thành công!

 

 

Bình luận (0)

Please login!Cancel

Bài viết khác

• 

  Đồ Định Hình Sau Hút Mỡ: 6 Kinh Nghiệm Chọn Gen Giúp Dáng Đẹp Nhanh

  (1 Review)

  Đồ định hình sau hút mỡ giúp giảm sưng, hạn chế tụ dịch và định hình vóc dáng nhanh hơn. Tìm hiểu kinh nghiệm chọn gen nén y khoa phù hợp sau hút mỡ.

• 

  Gen Định Hình Toàn Thân Sau Hút Mỡ NT-001 – Siết Eo, Nén Bụng, Định Hình Vóc Dáng

  (1 Review)

  Gen định hình toàn thân sau hút mỡ NT-001 giúp siết eo, ép xẹp khoang dịch và chống sưng nề hiệu quả. Thiết kế 3 nấc cài, đai mở đũng quần tiện lợi. Xem ngay!

• 

  Gen Định Hình Sau Hút Mỡ Bụng & Bắp Tay – Siết Eo, Giảm Sưng, Định Hình Vóc Dáng

  (1 Review)

  Gen định hình y khoa sau hút mỡ bụng và bắp tay giúp giảm sưng, siết eo, hỗ trợ da bám cơ và định hình vóc dáng nhanh chóng. Thiết kế móc cài tiện lợi, mặc thoải mái cả ngày.

• 

  Chất Liệu Gen Nịt Bắp Tay Sau Hút Mỡ: Bí Quyết Mặc 24/24h Không Nóng Bí

  (1 Review)

  Đừng để sai lầm khi chọn chất liệu gen bắp tay làm hỏng kết quả hút mỡ. Khám phá tiêu chuẩn vải y tế thoáng khí, tản nhiệt tốt nhất tại Dogen.vn.

• 

  Áo Gen Bắp Tay Sau Hút Mỡ Mặc Bao Lâu? Hướng Dẫn Chuẩn Y Khoa Giúp Tay Không Chùng Nhão

  (1 Review)

  Tìm hiểu thời gian mặc gen bắp tay sau hút mỡ chuẩn y khoa để tránh da chùng nhão. Hướng dẫn cách chọn và sử dụng gen định hình bắp tay hiệu quả nhất tại dogen.vn.