Giảm Cân Với Món Súp

(1 Review)

Súp táo – khoai lang

Táo và khoai lang đều là những thực phẩm tốt cho việc giảm cân với súp, bạn sẽ có một món súp giúp rất ngon và lạ miệng với sự kết hợp giữa trái cây và củ này.

Công thức chế biến

½ trái táo

1 củ khoai lang nhỏ

1 chén nước dùng

Xay nhuyễn hỗn hợp trên và đun lại, nêm gia vị cho vừa miệng Đặc trưng của món súp là một món khai vị, chính điều này là một lợi điểm trong giảm cân khi giúp bạn có cảm giác no ngay đầu bữa ăn để hạn chế “ham muốn” ăn nhiều hơn của bạn.

Súp táo - khoai lang vừa thơm ngon vừa giảm cân hiệu quả

Súp bí đỏ

Bí đỏ bổ dưỡng nhưng lại cung cấp khá ít năng lượng (100g bí đỏ chỉ cung cấp 27 Kcal) và tốt cho tiêu hóa lại nên được xem là một trong những thực phẩm dành cho người giảm cân.

Công thức chế biến

¼ trái bí đỏ nhỏ

1/2 củ hành tây nhỏ

1 tô nước dùng (nước hầm xương) cần tây.

Xay nhuyễn hỗn hợp trên và đun lại, nêm mếm gia vị cho vừa ăn

Súp bí đỏ vừa bổ dưỡng vừa giảm cân hiệu quả

Súp bắp cải

Súp bắp cải là sự lựa chọn tốt cho kế hoạch giảm cân với súp vì bắp cải vừa không cung cấp nhiều năng lượng vừa giàu chất xơ làm cho bạn có cảm giác no khi ăn.

Công thức chế biến

1/8 cây bắp cải

1/4 quả ớt chuông xanh, 1/2 củ cà rốt nhỏ, 1/4 củ hành tây,

20g thịt gà hoặc thịt heo

Xay nhuyễn hỗn hợp trên và đun lại, nêm cho vừa ăn

Súp bắp cải cung cấp nhiều chất xơ vừa giảm cân hiệu quả

Súp cà chua

Với những thành phần dưỡng chất như vitamin, khoáng chất giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng, tăng đề kháng, vitamin C trong cà chua còn giúp đào thải chất độc, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Công thức chế biến

2 quả cà chua thái nhỏ

1 quả trứng,

½ cà rốt,

Một ít rau mùi

Cho hỗn hợp xay nhuyễn lên bếp nấu lại, có thể cho thêm sốt cà chua, thêm bột bắp đun trong 3 phút nêm thêm rau mùi.

Giảm Cân Với Món Súp

Súp cà chua bổ sung nhiều vitamin C và giảm cân hiệu quả

Trên là những món súp giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng và giảm cân hiệu quả

Nên có chế độ ăn hợp lý để duy trì vóc dáng của bạn

Ngoài ra bạn có thể kết hợp với gen định hình toàn thân

Gen định hình toàn thân giúp bạn có ngay vóc dáng thon gọn và tự tin hơn với thân hình quyến rũ

Hãy đến với DOGEN.VN để có ngay vóc dáng thon gọn và những trải nghiệm mới lạ nhé chúc chị em thành công!

gen-dinh-hinh-toan-than

Bình luận (0)

Please login!

Bài viết khác

Đồ Gen Định Hình Toàn Thân Sau Phẫu Thuật NT-008 | Bảo Vệ Thành Quả Hút Mỡ, Ép Form Cấp Tốc
(1 Review)
Hút mỡ tốn hàng chục triệu, đừng tiếc tiền đầu tư đồ gen định hình toàn thân chuẩn y khoa! Mã NT-008 tại DoGen.vn giúp ép form, giảm sưng và chống lồi lõm bề mặt da. Mua ngay!
Quần Gen Định Hình Sau Hút Mỡ Đùi QĐ-009: Hướng Dẫn Phục Hồi Toàn Diện
(1 Review)
Quần gen định hình đùi QĐ-009 - Giải pháp phục hồi hoàn hảo sau hút mỡ. Thiết kế khóa kéo thông minh, giảm bầm tím, định hình đùi chuẩn. Mặc 24/24 thoải mái. Zalo 0961 001 003 để Tư vấn ngay!
Review Sau Hút Mỡ 30 Ngày: Kinh Nghiệm Mặc Đồ Gen Định Hình Từ Người Thật
(1 Review)
Chia sẻ thực tế sau hút mỡ 30 ngày và trải nghiệm mặc đồ gen định hình: giảm sưng, giữ form, dễ sử dụng. Xem ngay review chi tiết!
Tại Sao Bác Sĩ Thẩm Mỹ Khuyên Dùng Gen Định Hình Y Khoa Thay Vì Gen Thời Trang?
(1 Review)
Phân biệt gen định hình y khoa và gen thời trang. Khám phá lý do bác sĩ thẩm mỹ khuyên dùng áo gen từ vải y tế DoGen để phục hồi nhanh, chống biến chứng.
Hút Mỡ Bắp Tay Bị Lồi Lõm: Nguyên Nhân & Cách Chọn Áo Gen Định Hình Chuẩn
(1 Review)
Hút mỡ bắp tay bị lồi lõm nguyên nhân do đâu? Khám phá ngay tác hại khi dùng áo gen giá rẻ và bí quyết chọn gen nén chuẩn y khoa giúp tay thon gọn.