(028) 22 24 24 24
0961 001 003 - 0931 001 003- 0948 001 003

Blog Làm đẹp

Giảm cân với ổi nhanh chóng hiệu quả

Giảm cân với ổi nhanh chóng hiệu quả

By on 20:34:58, 31/12/2019 in Blog Làm đẹp
Ổi chứa nhiều vitamin C không chỉ làm đẹp da mà còn giúp ngăn ngừa 1 số bệnh lý, ngoài ra ổi được nằm trong những loại quả được cho là công dụng giảm béo cao và hiệu quả.
1. Giảm cân bằng cách ăn ổi tươi
 
Để áp dụng giảm cân bằng cách ăn ổi tươi, bạn nên lựa chọn những quả ổi ngon và đảm bảo độ sạch, bạn có thể cho vào tủ lạnh rồi ăn như vậy sẽ ngon hơn.
 
Khi thực hiện cách giảm cân bằng ổi, bạn nên dùng ổi để thay thế một số món ăn nhiều chất béo nhưng với một lượng nhỏ hoặc ăn vào trước bữa trưa.
 
Ngoài ra, trong lúc đói hãy ăn ngay một trái ổi và bạn sẽ hết đói nhanh chóng. 
 
Như vậy công thức giảm cân bằng ổi này vừa an toàn và nhanh chóng mà không tốn kém.
 
 
Ổi tươi vừa dể ăn thơm ngon giúp bạn có cảm giác no và lâu đói
 
2. Gỉảm cân bằng sinh tố ổi
 
Nguyên liệu:
 
½ quả ổi chín đã bỏ vỏ
 
½ quả chuối chín
 
3 quả dâu tây
 
½ cốc sữa đậu nành
 
Đá lạnh
 
Cách làm sinh tố ổi giảm cân: Cho các nguyên liệu ổi, chuối, dâu tây đã được cắt nhỏ cùng với đá vào máy sinh tố và xay nhuyển ra. Sau đó đổ thêm sữa đậu nành vào.
 
Cách sử dụng sinh tố ổi giảm cân: Mỗi ngày bạn uống 1 ly nước sinh tố ổi này vào trước bữa sáng hoặc bữa trước. Sinh tố ổi không những giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn giúp làm đẹp da, đem đến cho bạn làn da trắng sáng mịn màng không tỳ vết.
 
Sinh tố ổi giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn giúp đẹp da
 
 
3. Cách giảm cân bằng nước ép ổi
 
Ngoài việc ăn ổi trực tiếp thì bạn có thể áp dụng cách giảm cân bằng nước ép ổi, đây là một trong những cách giảm béo bằng ổi được rất nhiều chị em ưa thích. 
 
Một ly nước ép ổi với vị chua chua ngọt ngọt khó tả vào mùa hè oi bức giúp tăng năng lượng đồng thời không ngại đem lại cho bạn vòng eo con kiến nhanh chóng.
 
 Vậy công thức để chế biến một ly nước ép ổi thơm ngon  giúp giảm cân hiệu quả như thế nào hãy tìm hiểu nhé:
 
Nguyên liệu:
 
2 trái ổi xanh để cả vỏ
 
1 thìa cà phê đường, nửa thìa muối
 
Đá viên
 
Cách làm:
 
Ổi rửa sạch, bổ làm 4, gọt bỏ phần hột ở giữa
 
Cho ổi vào máy ép lấy nước
 
Rót nước ổi vào ly, bò 1 thìa đường, nửa thìa muối khuấy đều cho tan
 
Bỏ đá viên vào và sẵn sàng thưởng thức
 
Cách sử dụng nước ép ổi để giảm cân: Uống 1 ly nước ép ổi vào trước bữa sáng hoặc bữa trưa. Cách giảm cân bằng nước ép ổi này không chỉ giúp bạn đánh bay cơn khát mùa hè ma còn giúp giảm cân hiệu quả nhờ việc làm giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời giúp đẩy nạnh quá trình chuyển hóa chất béo dư thừa bên trong cơ thể, đem đến cho bạn một thân hình thon gọn như ý.
 
Nước ép ổi giúp bạn giải nhiệu cơ thể vừa giảm cảm giảm cảm giác thèm ăn  
 
4. Ổi dầm xí muội giúp giảm cân hiệu quả
 
Nguyên liệu:
 
1 quả ổi to
 
1 thìa cà phê xí muội
 
bột ớt
 
Cách làm:
 
Ổỉ bạn đem rửa sạch, có thể gọt vỏ hoặc không tùy sở thích của từng người.
 
Sau đó thái ổi thành nhiều miếng nhỏ, tiếp đó thêm vào 1 thìa cà phê xí muội, 1 chút bột ớt. Tùy từng khẩu vị từng người mà có thể điều chỉnh lượng gia vị sao cho phù hợp nhất.
 
Lắc đều hỗn hợp trên, sau đó để trong tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng cho ổi được ngấm gia vị rồi bạn có thể sẵn sàng thưởng thức món Ổi dầm xí muội vô cùng hấp dẫn lại giúp giảm cân hiệu quả.
 
Cách giảm cân bằng lá ổi
 
Bên cạnh ăn ổi giảm mỡ bụng, giảm cân thì giảm cân bằng lá ổi cũng được nhiều chuyên gia khuyên chị em áp dụng, không chỉ đem lại hiệu quả giảm cân an toàn, nhanh chóng mà còn tốt cho sức khỏe, phòng chống nhiều bệnh tật. Để thực hiện cách giảm cân bằng lá ổi, bạn thực hiện theo các bước dưới đây:
 
Chuẩn bị nguyên liệu: Lá ổi tươi đã được vặt hết cuống.
 
Cách làm:
 
Đầu tiên bạn cần rửa sạch lá ổi, để ráo nước.
Tiếp đó đem lá ổi phơi khô hoặc sấy cho đến khi có mùi thơm và lá ổi ngả sang màu vàng là được.
Sau đó bạn đem lá ổi đã được làm khô này bảo quản trong hộp kín hoặc túi nilong và dùng dần.
Cách sử dụng:
 
Để giảm cân bằng lá ổi khô, bạn chỉ cần cho một nắm nhỏ lá ổi vào ấm trà, sau đó cho nước nóng vào. Làm như chúng ta vẫn thường pha trà uống thường ngày. Để khoảng 10 phút là bạn có thể rót nước ổi ra dùng.
 
Cách sử dụng lá ổi giảm cân này không chỉ giúp bạn đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thanh nhiệt giải độc, làm đẹp da, giải khát…
 
Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng cách giảm cân bằng lá ổi trên, vì khi uống quá nhiều, không những hiệu quả giảm cân không nhanh hơn mà còn có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây táo bón do trong lá ổi có chất chát dùng nhiều không tốt cho hệ tiêu hóa.
 
Lá ổi vừa giải độc làm đẹp da giải khát và giảm cân hiệu quả 
 
 
Trên là những cách giảm cân với ổi nếu bạn kiên trì sẽ nhanh lấy lại vóc dáng
 
Ngoài ra bạn có thể kết hợp với gen đinh hình toàn thân để nhanh lấy lại vóc dáng
 
Gen định hình toàn thân giúp ôm gọn phần mỡ trên cơ thể và định hình lại vóc dáng cho bạn
 
Nếu muốn nhanh ấy lại vóc dáng hãy đến ngay với DOGEN.VN để sỡ hữu cho bạn thân những bộ đồ gen để nhanh có lấy vóc dáng hoàn hảo
 
 
gen-dinh-hinh-toan-than-eo-thon-bung-nho

Comments

no-avatar

Facebook