(028) 22 24 24 24
0961 001 003 - 0931 001 003- 0948 001 003

Blog Làm đẹp

Giảm cân với trà xanh vừa đẹp da vừa giảm cân hiệu quả

Giảm cân với trà xanh vừa đẹp da vừa giảm cân hiệu quả

By on 16:36:49, 31/12/2019 in Blog Làm đẹp
Như ai cũng biết trà xanh có rất nhiều công dụng. Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe giúp cải thiện làn da của bạn. Ngoài ra trà xanh còn có công dụng đánh bay mỡ thừa nhanh chóng giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng.
 
 
 
1. Sinh tố trà xanh
 
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là 1 chén trà xanh còn ấm, ½ hũ sữa chua không đường,  ½ quả táo và 1 nắm rau cải mầm.
 
Sau đó bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố công suất lớn xay nhuyễn mịn với đá là đã hoàn thành một ly sinh tố trà xanh theo phong cách Nhật Bản.
 
Sinh tố trà xanh vừa thơm ngon vừa giảm cân hiệu quả
2. Trà xanh gừng 
 
Để quá trình uống trà giảm cân được hiệu quả và an toàn thì bạn có thể tham khảo nhiều loại trà hương vị tinh khiết trên thị trường cũng như cách pha trà với các nguyên liệu khác. 
 
Một trong số đó là trà xanh gừng. 
 
Đầu tiên bạn cần trần lá trà qua một đợt nước sôi, sau đó bạn thêm vài lát gừng vào và ngâm trong 10 phút. 
 
Dùng 2 ly mỗi ngày sau bữa ăn sẽ có lợi cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ việc giảm cân.
 
Trà xanh gừng vừa giảm cân hiệu quả vừa lưu thông khí huyết
3. Cách hãm trà uống
 
Để uống trà xanh giảm cân đúng cách thì việc đầu tiên bạn cần phải học làm thế nào để pha trà chuẩn để không làm mất đi hương vị thơm ngon của trà cũng như các thành phần và các hoạt chất giúp giảm cân.
 
Đầu tiên bạn đem lá trà rửa sạch, sau đó có thể dùng kéo cắt nhỏ ra hoặc dùng tay vò nhẹ cho lá trà hơi nát, sau đó cho vào ấm đựng. 
 
Bạn nên sử dụng nước khoáng đun sôi khoảng 70-80% để pha trà và cho lượng nước vừa phải để đảm bảo giữ được hương vị và không phá hủy mất các dưỡng chất có trong lá trà.

Cách hãm trà uống đúng cách giúp giảm cân hiệu quả
4. Trà xanh kết hợp với các loại trái cây
 
Bạn có thể mua các trái cây tươi sạch khác nhau, ép lấy nước sau đó pha chung với 1 cốc trà xanh để uống và đặc biệt lưu ý không bỏ thêm đường để tránh làm giảm hiệu quả khi uống.
 
Trà xanh và các loại trái cây vừa thơm ngon vừa giảm cân hiệu quả
5. Trà xanh chanh 
 
Ngoài gừng và trà xanh giảm cân thì bạn cũng có thể đổi khẩu vị, thay thế bằng trà xanh chanh.
 
Cách pha trà cũng tương tự như trà xanh gừng nhưng bạn cần lưu ý tránh cho chanh vào trà khi nước còn nóng để không bị đắng.
 
Trà xanh chanh vừa thanh lọc cơ thể vừa giảm cân hiệu quả
6. Trà xanh kết hợp với bạc hà 
 
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 10 - 15 lá bạc hà, dưa leo 1 quả, 1 -1,5 lít trà xanh. 
 
Cách pha trà: rửa sạch các nguyên liệu, dưa leo thái thành nhiều lát, lá bạc hà cắt đôi.
 
Cho dưa leo và lá bạc hà vào lọ đựng nước trà xanh trong 2 tiếng là có thể mang ra sử dụng cả ngày.
 
Trà xanh và bạc hà vừa giúp giảm cân vửa làm giảm mỡ bụng
 
Trà xanh luôn là sự lựa chọn giảm cân cho chị em vừa hiệu quả vừa an toàn 
 
Nếu kiên trì sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa đặc biệt là tiêu hao mỡ thừa ở bụng 
 
Ngoài ra bạn có thể kết hợp với gen định hình toàn thân để nhanh lấy lại vòng eo thon
 
Gen định hình toàn thân giúp ôm gọn phần mỡ trên cơ thể và định hình lại vóc dáng cho bạn có vòng eo thon ngay lập tức 
 
Hãy đến vơi DOGEN.VN để có ngay một vóc dáng thon gọn 
 
gen-dinh-hinh-toan-than-eo-thon-dang-dep
 

Comments

no-avatar

Facebook