(028) 22 24 24 24
0961 001 003 - 0931 001 003- 0948 001 003

Blog Làm đẹp

Giảm cân với ức gà

Giảm cân với ức gà

By on 20:46:45, 02/12/2019 in Blog Làm đẹp
Gà có rất nhiều cách để chế biến món ăn, nhưng nếu bạn muốn giảm cân với gà thì nên tham khảo những thực đơn dưới đây giúp ít cho việc giảm cân của bạn
1. Sandwich gà
 
Đồ ăn nhanh thường không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong công cuộc giảm cân bởi lượng chất béo vượt quá mức cần thiết. Tuy nhiên, điều này chưa chắc đã đúng với chiếc Sandwich được làm từ ức gà. Miếng thịt ức sẽ được nướng trong bơ sốt nóng, vừa lành mạnh lại vừa tốt cho sức khỏe.
 
Sandwich ức gà được nướng trong bơ sốt nóng vừa lành mạnh vừa tốt cho sức khỏe
 
2. Gà xào xoài ớt
 
Bạn đã bao giờ thử xào thịt gà cùng với xoài và ớt chưa? Những món ăn kết hợp cùng các loại trái cây tự nhiên, tốt cho sức khỏe như vậy sẽ giúp giải phóng rất nhiều năng lượng dư thừa, đặc biệt bổ sung nguồn Vitamin trực tiếp.
 

Ức gà xào xoài ớt chứa nhiều vitamin và giải phóng nhiều năng lượng dư thừa

3. Gà xào mì
 
Đơn giản và cực dễ làm, món ngon với ức gà thực hiện trong vòng 10 phút nếu nửa đêm mà bạn vẫn còn thấy đói. Có thể sử dụng nhiều loại vắt mì khác nhau và phá cách hương vị cùng các loại rau xanh gia vị ăn kèm.  
 
Ức gà xào mì vừa ngon dễ thực hiện lại giúp giảm cân hiệu quả
4. Cánh gà mật ong tỏi
 
Ướp cánh gà trong mật ong, tỏi, dầu ô liu và nướng cùng một chút muối tiêu sẽ giúp bạn hô biến được món ăn đơn giản, lành mạnh và siêu ngon. Lượng protein khá cao nhưng không hề có chất béo dư thừa hoặc Cholesterol trong mỡ động vật.

Cánh gà mật ong tỏi vừa lành mạnh siêu ngon lại ít chất béo dư thừa 

5. Gà hầm khoai tây đỏ
 
Cách chế biến ức gà giảm cân khoa học khi kết hợp trong món hầm khoai tây đỏ, loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin, khoáng chất. Món ăn này thường xuất hiện trong thực đơn của các vận động viên chuyên nghiệp, hỗ trợ sự hình thành cơ bắp, lưu thông máu và các tác dụng đốt cháy chất béo trong quá trình tập thể dục.
 
Gà hầm khoai tây đỏ chứa nhiều vitamin khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả 
6. Gà nướng dứa
 
Dứa là một trong những nguồn cung cấp Mangan tốt nhất của tự nhiên, loại khoáng chất vi lượng cần thiết cho sản xuất và tái tạo năng lượng. Bên cạnh đó, một phần gà nướng dứa có thể cung cấp 76% nhu cầu năng lượng cho cả ngày dài làm việc mà không sợ bị thừa cân hay khó tiêu.

Gà nướng dứa cung cấp đủ năng lượng cho 1 ngày làm việc không sợ bị thừa cân hay khó tiêu

7. Gà bí xanh
 
Gà nấu bí xanh có lượng Calo siêu thấp, đặc biệt rất tốt cho huyết áp và tim mạch. Theo đó, bí xanh chứa nhiều Vitamin, Protein và các thành phần giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Capsaicin, một hợp chất có trong ớt sẽ ức chế sự thèm ăn và tăng sự đốt cháy, giảm mỡ bụng.
 
Gà bí xanh có lượng calo siêu thấp tốt cho huyết áp và tim mạch, giảm mỡ bụng hiệu quả 
8. Gà nướng rau mùi
 
Giảm mỡ bụng, Detox cơ thể với cách chế biến ức gà giảm cân - gà nướng rau mùi. Đặc biệt, các loại thảo mộc như rau mùi giúp chống lại sự lão hóa da bằng cách loại bỏ những kim loại nặng ra khỏi cơ thể đang có xu hướng ẩn trong các tế bào mỡ, phá vỡ chức năng mô, tế bào.
 
Gà nướng rau mùi giúp chống lại sự lão hóa và loại bỏ những kim loại nặng ra khỏi cơ thể ẩn trong các tế bào mỡ 
 
Nếu bạn cảm thấy quá nhàm với cách giảm cân với thịt hãy thử giảm cân với ức gà nhé có rất nhiều cách cho bạn chế biến mỗi ngày mà không lo bị ngán
Chế độ ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn rất nhiều nên hãy cân nhắc kĩ về nó nhé
Ngoài ra bạn có thể kết hợp với gen nịt bụng giúp ôm gọn phần bụng trên cơ thể đẩy nhanh quá trình tiêu hao lượng mỡ nhanh chóng
Gen nịt bụng giúp bạn tự tin khoe vóc dáng diện những bộ đầm sexy hoặc áo dài thướt tha 
Chúc chị em thành công!

gen-nit-bung-om-gon-vong-eo-thon

Comments

no-avatar