Sức Khoẻ & Làm Đẹp
Hiệu quả giảm cân đáng ngờ của chanh mà có thể không biết
Chanh là một loại quả quen thuộc với cuộc sống hằng ngày ngoài việc nấu ăn làm nước uống chanh còn có tác dụng giúp giảm cân nhanh chóng mà ít người biết được . dưới đây là các mẹo giảm cân hiệu quả từ chanh cho chị em áp dụng vào thực đơn giảm cân của mình
Công dụng giảm cân của chanh
Trong trái chanh có nhiều acid citric – loại acid hữu cơ có tác dụng hỗ trợ trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa cũng như đốt cháy mỡ thừa. đặc biệt, thành phần Polymer pectin trong chanh còn làm ức chế cảm giác thèm ăn, giúp việc giảm cân trở nên hiệu quả đơn giản hơn .
Giảm cân bằng chanh từ lâu được đa số chị em áp dụng vào thực đơn giảm cân của mình . Nhiều người cho rằng, áp dụng ăn quả chanh hoặc uống nước chanh đều đặn có thể giảm được 5kg chỉ trong 1 – 2 tuần.
Chanh có tác dụng giảm cân hiệu quả mà ít người biết đến
Một số công thức giảm cân từ chanh
- Nước chanh pha loãng
Uống ước cốt chanh tươi là cách làm đơn giản dễ thực hiện nhất nhưng có thể giảm được 1 – 2kg chỉ sau 7 ngày áp dụng. Thực tế, trong nước chanh tươi chứa 5% acid citric cùng hàng loạt các loại vitamin, chất xơ, khoáng chất,…hữu ích cho sức khỏe.
Theo các nghiên cứu, 1 cốc nước chanh chỉ chứa 11kcal, do đó chanh là loại qảu hỗ trợ giảm cân không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của các chị em.
Nước chanh pha loãng giảm cân đơn giản
-Nước chanh pha mật ong
Cách giảm cân bằng mật ong và chanh là công thức hoàn hảo giúp đánh bay mỡ thừa. Nếu chanh thúc đẩy trao đổi chất, giảm tích tụ mỡ thừa thì mật ong có khả năng kháng khuẩn, ngừa oxy hóa và bảo vệ chức năng đường ruột cũng như dạ dày.
Giảm cân bằng mật ong chanh không chỉ hỗ trợ giảm béo nhanh mà còn mang tới hàm lượng dinh dưỡng cao. Nghiên cứu cho thấy, 1 cốc nước chanh pha mật ong buổi sáng có thể tăng miễn dịch, tinh thần thoải mái.
Cùng với đó, loại nước uống giảm cân nhanh này còn mang tới cảm giác no lâu, hạn chế cơn thèm ăn. Nhờ vậy kết hợp cùng khả năng đốt mỡ thừa từ chanh sẽ là “cặp bài trùng” giảm cân tối ưu hiệu quả nhất .
Mật ong và chanh giúp giảm cân hiệu quả và rất tốt cho sức khỏe
-Nước chanh và lá trà xanh
Giảm béo luôn là thách thức của nhiều người, đặc biệt khi tình trạng cân nặng qúa khổ. Tuy nhiên, với công thức giảm cân bằng trà xanh và chanh sẽ là “cặp đôi” hoàn hảo giúp loại bỏ mỡ nhanh chóng.
Theo nhiều nghiên cứu, khi kết hợp trà xanh và chanh sẽ tăng hiệu quả giảm cân của cả 2 nguyên liệu này lên gấp nhiều lần. Đặc biệt, loại thức uống này còn giúp làm da khỏe mạnh, ngăn lão hóa và phòng ngừa tim mạch.
Chanh và trà xanh giúp giảm cân hiệu quả hơn rất nhiều
Ngoài biện pháp giảm cân với chanh để việc giảm cân có thể hiệu quả nhất chị em nên kết hợp với việc luyện tập và chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý ngoài ra có thể sử dụng kèm với đồ lót định hình , đồ lót định hình là lựa chọn thích hợp cho các chị em không có thời gian luyện tập hay ăn kiêng từ lâu đồ lót định hình rất được các chị em nội trợ và công sở sử dụng bởi sự tiện lợi và hiệu quả mà nó mang lại .
đồ lót địnhhình được mai từ chất liệu vải riêng mỏng nhẹ chắc chắn giúp ôm gọn phần mở thừa trên cơ thể và định hình cơ thể gọn gàng hơn . Đồ lót định hình còn là lựa chọn của các gymer chuyên nghiệp và là bí quyết giữ dáng của một số người mẫu nổi tiếng .
Bộ đồ lót định hình liền thân cao cấp thu gọn cơ thể
Để biết thêm chi tiết liên hệ Hotline : 0931.001.003 - 0975.250.250 - 0961.001.003 để đăc hàng và được tư vấn chi tiết hoặc truy cập tại DOGEN.VN nơi chuyên cung cấp đa dạng đồ lót định hình nhập khẩu cao cấp chất lượng uy tín trên thị trường hiện nay .
Comments