Làm đẹp tự nhiên với 17 loại nguyên liệu ngay trong căn bếp

Làm đẹp tự nhiên luôn rất được các chị em ưa thích và lựa chọn. Không chỉ an toàn các nguyên liệu từ thiên nhiên đều rất dễ kiếm và tiết kiệm. Trong bài viết kỳ này hãy cùng dogen.vn đi vào tìm hiểu 17 loại nguyên liệu tự nhiên giúp làm đẹp da từ ngay trong căn bếp nhé!

Các nguyên liệu tự nhiên và ưu điểm

Các nguyên liệu tự nhiên là các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên, không trải qua quá trình hòa trộn với các thành phần khác. Đồng thời các nguyên liệu này không pha trộn thêm các chất bảo quản. Do đó, các nguyên liệu tự nhiên này đều có thể sử dụng trong chế biến thực phẩm và bổ sung qua đường ăn uống.

Ưu điểm của các nguyên liệu tự nhiên:

• An toàn và lành tính với làn da
• Không chứa các chất có thể gây dị ứng da như chất bảo quản
• Giá thành rẻ và dễ tìm mua.
• Sử dụng với đa công năng như: làm đẹp, chế biến thực phẩm và dùng trực tiếp.

Bởi những lý do kể trên mà các nguyên liệu tới từ thiên nhiên ưu ái và lựa chọn để chăm sóc sức khỏe và làn da. Cùng Glutathione tiếp tục tìm hiểu những loại nguyên liệu tự nhiên nào thường được sử dụng để chăm sóc sắc đẹp. Và công dụng của từng loại là như thế nào nhé!

17 loại nguyên liệu giúp làm đẹp tự nhiên ngay trong căn bếp gia đình

Bạn có biết chỉ với những nguyên liệu rất thân thuộc ngay trong căn bếp nhà mình, bạn đã có ngay những công thức làm đẹp cho bản thân. Hãy cùng ban biên tập của Glutathione tìm hiểu ngay những công thức làm đẹp tự nhiên nhé!

Làm đẹp với dầu ô liu

Dầu ô liu là một nguyên liệu được du nhập vào việt nam từ vùng Địa Trung Hải. Đây cũng là bí quyết về vẻ đẹp của những cô gái Hy Lạp nóng bỏng. Dầu ô liu được ép từ quả cây ô liu – đây là loại cây có nguồn gốc và rất phổ biến ở vùng Địa Trung Hải. Với người dân nơi đây, loại dầu được sử dụng rất nhiều trong thực phẩm như: sử dụng trực tiếp hoặc chế biến. Không chỉ vậy, dầu ô liu còn được sử dụng làm nguyên liệu trong ngành công nghiệp mỹ phẩm như: xà bông, dầu gội, sữa tắm, kem dưỡng…Vậy đâu là lý do khiến dầu ô liu được ưa chuộng tới vậy? Cùng tìm hiểu nhé!

Theo báo cáo nghiên cứu từ các trường đại học hàng đầu thế giới, trong dầu ô liu có chứa: các chất béo, vitamin E, thành phần chống lão hóa phenolic, acidas oleic, squalene – chất giúp phục hồi da. Bởi những thành phần trên nên dầu ô liu mang đến cho sức khỏe, làn da và mái tóc những công dụng tuyệt vời.

Chúng ta có thể điểm qua những lợi ích mà dầu ô liu mang lại như:

• Hạ huyết áp, giảm cholesterol trong máu, kháng viêm, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, đột quỵ. Đồng thời bảo vệ chức năng khớp, hỗ trợ bảo vệ não…
• Dầu ô liu giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa sớm, chống rạn da…
• Nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc, mi và lông mày…

Nếu bạn vẫn chưa biết dùng dầu ô liu thế nào cho hiệu quả, hãy tham khảo thêm bài viết: “Bí mật đẹp từ A-Z với dầu ô liu làm đẹp”

Làm đẹp tự nhiên với nha đam

Nha đam hay còn có tên gọi vùng miền khác như: lô hội, long tu. Đây là một loại cây được sử dụng rất phổ biến trong đời sống hằng ngày nhất là miền Nam Việt Nam. Bên cạnh những công dụng tuyệt vời cho cơ thể như: thải độ, bù nước, bổ sung khoáng chất…Lớp gel nha đam còn được biết tới với khả năng dưỡng da tuyệt vời. Với các axit amin, nước, chất khoáng thiết yếu. Gel nha đam giúp cải thiện nhanh chóng các vấn đề về da.

Những hiệu quả mà lớp gel nha đam mang tới cho làn da có thể điểm tới như: cấp nước nhanh chóng cho làn da, làm dịu da, dưỡng ẩm da, trị mụn. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp gel nha đam với chanh, mật ong… để tăng hiệu quả dưỡng da và làm sáng da. Tuy nhiên, khi sử dụng nha đam để đắp mặt bạn nên lược bỏ kỹ phần vỏ màu xanh của nha đam. Phần vỏ này có chứa nhựa nha đam. nếu không được lược bỏ cẩn thận, bạn sẽ có thể bị dị ứng và nổi ban đỏ. Vài vậy hãy lưu ý điều này nhé!

Đừng bỏ lỡ những bí quyết với những công thức làm đẹp tự nhiên với nha đam qua bài viết: “Nâng tông da với bí quyết làm đẹp từ nha đam”

Làm đẹp tự nhiên từ mật ong

Có thể nói mật ong là một nguyên liệu không thể thiếu trong căn bếp của người Việt. Thân thuộc là vậy nhưng không phải ai cũng hiểu rõ công dụng của mật ong như thế nào? Cùng Glutathione tìm hiểu về mật ong nhé!

Mật ong là một hỗn hợp các chất gồm hai loại đường tự nhiên: glucose, fructose kết hợp với các vitamin: B6, niacin, riboflavin… Còn có các axit amin, các chất khoáng như: kẽm, đồng, sắt, canxi, mangan, phốt pho, kali…Thành phần khiến cho mật ong trở nên đặc biệt và hữu ích chính là hai chất chống oxy hóa axit phenolic và flavonoid. Nhờ các thành phần này nên mật ong rất được ưa chuộng.

Những công dụng của mật ong tới sức khỏe như:

• Tăng cường sức khỏe miễn dịch cho cơ thể, đào thải độc tố
• Hỗ trợ và cải thiện hệ tiêu hóa
• Chống viêm, cấp ẩm và làm đẹp da, tóc.

Mật ong tuy tốt nhưng nếu bạn sử dụng không đúng liều lượng, chúng sẽ phản tác dụng. Vậy làm sao để có thể sử dụng mật ong một cách hiệu quả nhất? Tìm ngay câu trả lời trong bài viết: “Đẹp từ trong ra ngoài với 4 mẹo làm đẹp từ mật ong”

Làm đẹp với sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường được biết đến là một chế phẩm mang giá trị dinh dưỡng cao. Với thành phần chứa: vitamin D, A, E, các chất khoáng như canxi, magie, kẽm…Sữa tươi không đường giúp cơ thể duy trì năng lượng, bổ sung dưỡng chất cho cơ bắp. Đồng thời đây là nguồn canxi dồi dào giúp củng cố sức khỏe cho xương và khớp.

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe, thành phần axit lactic có trong sữa tươi sẽ giúp làn da sáng mịn. Đồng thời cung cấp độ ẩm và chống lão hóa da sớm. Sữa tươi được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp bằng phương pháp trực tiếp như sử dụng sữa tươi để rửa và đắp mặt. Bên cạnh đó, sữa tươi cũng là thành phần thường thấy trong các chế phẩm làm đẹp như: xà bông, sữa tắm, kem dưỡng da…

Cùng tìm hiểu những công thức làm đẹp từ sữa tươi không đường qua bài viết: “Mách bạn cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường”

Làm đẹp tự nhiên bằng trứng gà

Nếu bạn đang phải đối mặt với một làn da khô, dễ bong tróc và thiếu sức sống thì chắc chắn, trứng gà sẽ là vị cứu tinh cho làn da của bạn. Với các thành phần: vitamin A, E, B1, B6, B2, axit amin. Đây đều là những thành phần rất có lợi trong việc dưỡng ẩm, làm sáng da và chống lão hoá. Bên cạnh đó trứng gà còn được biết đến với công dụng ngăn ngừa và trị nám da. Vậy bạn còn chần chừ gì mà không thử ngay những công thức làm đẹp từ trứng gà?

Hãy tham khảo ngay những công thức làm đẹp tự nhiên với trứng gà qua bài viết: “Bí quyết làm đẹp bằng trứng gà siêu hiệu quả”

Làm đẹp với vitamin E

Không phải ngẫu nhiên mà vitamin E được chị em phụ nữ nhắc đến với tên gọi: “chìa khoá của thanh xuân”. Vitamin E được chứng minh mang tới cho chúng ta những lợi ích tuyệt vời. Không chỉ cho sức khỏe mà còn cho làn da. Cùng điểm qua những công dụng của vitamin E với sức khoẻ nhé:

• Chống lão hoá bằng cách ngăn ngừa sự hình thành của những gốc tự do xấu.
• Tham gia quá trình bảo tồn và hỗ trợ chuyển hóa vitamin A
• Ngăn ngừa xơ vữa động mạch và thúc đẩy quá trình sản xuất hồng cầu
• Cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa tình trạng mãn kinh sớm ở phụ nữ.
• Nuôi dưỡng và chống lão hoá da

Với những công dụng tuyệt vời này, chúng ta còn chần chừ gì mà không bổ sung ngay vitamin E vào thực đơn hàng ngày?

Vitamin E rất tốt cho cơ thể. Tuy việc sử dụng vitamin E như thế nào cho hợp lý không phải ai cũng biết. Vì vậy, đừng bỏ lỡ những lưu ý khi sử dụng vitamin E trong bài viết: “Mách bạn cách làm đẹp bằng vitamin E từ đầu đến chân”

Làm đẹp tự nhiên với khoai tây

Nguyên liệu làm đẹp tự nhiên tiếp theo mà Glutathione muốn gửi tới bạn chính là khoai tây. Trong khoai tây có chứa hàm lượng lớn vitamin C, B1, B3 và B6. Bên cạnh đó khoai tây còn chứa các khoáng chất như magie, kali, phốt pho. Với những thành phần như trên, khoai tây chính là một thành phần dưỡng da hiệu quả.

Những hiệu quả khoai tây đem lại cho da như:

• Dưỡng trắng da, cung cấp độ ẩm cho da
• Chống lão hoá da và cải thiện các nếp nhăn
• Giảm quầng thâm mắt và giúp làm sáng da vùng mắt.

Với những hiệu quả với làn da, tại sao bạn lại không thử ngay những công thức dưỡng da với khoai tây. Tham khảo ngay bài viết: “Khám phá cách làm đẹp bằng khoai tây đơn giản”

Làm đẹp với dầu dừa

Nguyên liệu giúp làm đẹp tiếp theo mà Glutathione muốn giới thiệu tới bạn chính là dầu dừa. Đối với người Việt Nam, trái dừa là một loại không xa lạ. Dầu dừa được chiết suất từ những trái dừa già. Dầu dừa Việt Nam được đánh giá là một trong những loại dầu dừa tốt nhất thế giới. Với hơn 90% thành phần là chất béo bão hoà gồm các axit béo, hiệu quả làm đẹp cao nhất của dầu dừa với làn da là khả năng dưỡng ẩm.
Ngoài làn da, dầu dừa còn giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng được sử dụng trực tiếp hoặc chế biến món ăn.

Cựu siêu mẫu đình đám của hãng Victoria Secret – Miranda Kerr đã từng chia sẻ bí quyết làm đẹp của cô chính là dầu dừa. Cùng tham khảo ngay những công thức làm đẹp với dầu dừa qua bài viết: “Tất tần tật các cách làm đẹp từ dầu dừa siêu hiệu quả”

Làm đẹp tự nhiên với cà chua

Với thành phần chính gồm các vitamin C, A, K, B6 cùng các khoáng chất. Không có lý do gì khiến chúng ta bỏ qua trái cà chua phải không nào? Cà chua được biết đến với những công dụng tuyệt vời đối với làn da và sức khỏe. Với thành phần chính là vitamin C – đây là một hoạt chất “vàng” với khả năng dưỡng trắng da, ngăn ngừa nám da và chống lão hoá da. Bên cạnh đó, cà chua còn là một loại trái phổ biến và rẻ. Vậy các chị em còn chần chừ gì mà không thêm ngay cà chua vào từ điển làm đẹp của mình ngay nhé!

Đâu là những công thức làm đẹp tự nhiên với cà chua hiệu quả nhất? Đừng bỏ lỡ những kiến thức hữu ích trong bài viết: “Khám phá ngay các mẹo làm đẹp bằng cà chua”

Làm đẹp từ bia

Bia là một loại đồ uống được lên men từ hoa bia và lúa mạch. Bên cạnh việc là một món đồ uống thông dụng, bia còn được biết tới với những công dụng trong làm đẹp:

• Thải độc tố và dưỡng da: đây là bí quyết làm đẹp của người Ai Cập cổ đại. Họ sử dụng bia để ngâm mình giúp đào thải độc tố. Từ đó, giúp da mịn màng.
• Dưỡng trắng da: với thành phần giàu vitamin B. Nếu bạn sử dụng bia để rửa mặt và đắp mặt thường xuyên bạn sẽ nhận thấy rõ sự cải thiện từ làn da.
• Bên cạnh đó các loại men có trong bia sẽ giúp trị mụn, cân bằng độ PH và thu nhỏ lỗ chân lông.

Nếu bạn vẫn chưa có cho mình những công thức giúp làm đẹp từ bia. Hãy đón đọc ngay trong bài viết: “Bạn đã biết cách làm đẹp bằng bia cực hiệu quả chưa?”

Làm đẹp bằng tinh bột nghệ

Nghệ tươi sẽ để lại những vệt vàng khó ưa trên làn da. Đây cũng chính là một điểm trừ lớn khi làm đẹp tự nhiên bằng nghệ tươi. Nếu bạn đang phân vân có nên chọn nghệ tươi để làm đẹp hay không bởi lý do này? Tinh bột nghệ sẽ chính là giải pháp hữu hiệu cho vấn đề trên.

Tinh bột nghệ được biết đến là một chế phẩm từ nghệ tươi. Trải qua quá trình xử lý, giúp tinh bột nghệ giữ được lượng curcumin ở mức cao nhất. Đồng thời quá trình xử lý cũng giúp loại bỏ đi phần chất xơ và tạp chất. Đây là những phần không thể sử dụng được trong nghệ tươi. Với tinh bột nghệ, bạn hoàn toàn có thể yên tâm làm đẹp. Mà không lo gặp phải dị ứng hoặc những đốm vàng không mong muốn để lại trên da.

Để biết thêm về những công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ, bạn có thể tham khảo thêm bài viết: “Giải mã bí quyết làm đẹp bằng tinh bột nghệ”

Làm đẹp với sữa chua không đường

Sữa chua không đường được biết đến là một chế phẩm lên men từ sữa. Với hàm lượng men vi sinh cao, việc thêm sữa chua vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, sữa chua còn được sử dụng để làm đẹp da.

Các thành phần có trong sữa chua gồm: vitamin B, kẽm, canxi và axit lactic. Trong đó, axit lactic chính là “chìa khóa” giúp làm đẹp da. Với lượng lớn axit hữu cơ lactic, sữa chua sẽ giúp bạn nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết và bụi bẩn trên bề mặt da. Từ đó giúp da sáng mịn, kích thích sự hình thành và phát triển của tế bào da mới.

Nếu bạn đang phân vân về cách làm đẹp tự nhiên từ sữa chua liệu có hiệu quả? Hãy tìm lời giải đáp ngay trong bài viết: “Bỏ túi phương pháp làm đẹp bằng sữa chua không đường”

Làm đẹp tự nhiên từ nghệ

Từ xa xưa, nghệ tươi đã được cha ông ta sử dụng rất rộng rãi như một phương thuốc giúp chữa bệnh và liền da nhanh chóng. Nghệ tươi được giã nhuyễn để đắp vào các vết thương. Các thành phần có trong nghệ tươi như: cucurmin, cyclocurcumin, turmeic. Đây đều là những thành phần có công dụng kháng viêm, ngừa sẹo. Trong đó, cucurmin có trong nghệ tươi đã được các nhà nghiên cứu chứng minh khả năng trị vết thâm và sẹo. Do đó, nghệ tươi được sử dụng làm nguyên liệu cho rất nhiều loại mỹ phẩm.

Với nghệ tươi bạn sẽ dễ dàng có cho mình những công thức làm đẹp ngay tại nhà. Đừng bỏ lỡ bài viết: “Làm đẹp từ nghệ dễ dàng tại nhà” nhé!

Làm đẹp tự nhiên với bơ

Bơ là một loại quả mang lại nhiều giá trị cho cơ thể và làn da. Trong bơ có chứa rất nhiều chất như: các loại vitamin A, C, E, B6, B12… Các chất khoáng như: phốt pho, Kali, Selen, kẽm. Ngoài ra trong bơ còn có chưa các axit amin cần thiết cho cơ thể. Vậy với những thành phần trên, bơ mang tới cho làn da những gì? Cùng tiếp tục tìm hiểu nhé!

• Vitamin A: giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về da thường gặp như mụn trứng cá.
• Vitamin B6 có trong bơ giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da. Từ đó, giúp da phục hồi và chữa lành các tổn thương nhanh chóng.
• Vitamin C giúp ức chế sự hình thành hắc sắc tố, giúp da sáng dần. Không những vậy, vitamin C còn giúp chống lão hóa, ngăn chặn nám và tàn nhang trên da.
• Vitamin E và các chất béo có trong bơ giúp cấp ẩm, phục hồi và nuôi dưỡng làn da.

Hãy tham khảo ngay những công thức làm đẹp từ A-Z với bơ qua bài viết: “Cẩm nang làm đẹp từ bơ” nhé!

Làm đẹp tự nhiên từ sữa mẹ

Sữa mẹ được biết đến là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ sơ sinh. Giúp bé cải thiện bộ máy tiêu hóa và xây dựng hàng rào miễn dịch ở trẻ em. Ngoài những giá trị dinh dưỡng trên, sữa mẹ còn được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp:

• Giúp trị mụn hiệu quả với những thành phần có trong sữa mẹ như: kẽm, vitamin A
• Các axit amin có trong sữa mẹ sẽ giúp nuôi dưỡng làn da. Đồng thời cải thiện tình trạng nám da và lão hóa da.
• Axit Lactic có trong sữa mẹ sẽ giúp nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết trên bề mặt da. Từ đó, giúp da trở nên mềm mịn và sáng hồng.

Với những công dụng cho làn da của sữa mẹ, sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua những công thức làm đẹp tự nhiên từ thành phần này. Hãy tham khảo thêm bài viết: “Làm đẹp bằng sữa mẹ – có thể bạn chưa biết”

Làm đẹp tự nhiên với nước vo gạo

Nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên cuối cùng ban biên tập Glutathione muốn gửi tới bạn chính là nước vo gạo. Nước vo gạo tưởng chừng chỉ bỏ đi lại có những công dụng rất hữu hiệu với làn da. Trong nước vo gạo có chứa các vitamin nhóm B: B1, B2, vitamin E, lipid dầu cám. Đây đều là những thành phần có hiệu quả rất tốt cho da. Vitamin nhóm B sẽ giúp làm da trắng sáng, vitamin E và lipid dầu cám ;à thành phần tuyệt vời giúp dưỡng ẩm cho da và chống lão hóa.

Một điểm công nữa cho nước vo gạo chính là độ lành tính và an toàn cho da. Bạn chỉ cần gạn bỏ đi nước đầu tiên để tránh bụi bẩn. Các nước sau bạn hoàn toàn có thể sử dụng để rửa mặt hoặc làm mặt nạ như bình thường. Vì vậy, bạn còn chần chừ gì mà không thêm nước vo gạo vào trong công thức làm đẹp của chính mình ngay thôi!

Làm đẹp với lá tía tô

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với một làn da trắng mịn, không tì vết, một vẻ đẹp không tuổi. Một làn da đẹp cũng luôn là niềm ao ước của ai trong chúng ta. Vậy liệu phụ nữ Nhật Bản có phải sinh ra đã đẹp? Bí quyết của họ là gì? Cùng tiếp tục tìm hiểu nhé!

Tía tô là một loại rau thơm rất phổ biến với mỗi chúng ta, tuy nhiên những công dụng trong việc làm đẹp từ loại cây này không phải ai cũng biết. Trong lá tía tô có chứa:

• Các vitamin A, C.
• Các chất khoáng: kẽm, sắt, phốt pho
• Tinh dầu: Perillaldehyd, Dihydrocumin và Limonen. Đây là những thành phần có khả năng chống lão hoá, viêm da và dị ứng da.

Nhờ những thành phần tuyệt vời này, tía tô không chỉ là một loài rau với nhiều công năng cho sức khỏe. Tía tô còn mang tới cho chúng ta những công thức làm đẹp da. Làm đẹp tự nhiên với tía tô cũng chính là bí quyết mang tới làn da đẹp của phụ nữ Nhật Bản.

Đừng bỏ lỡ những bí quyết làm đẹp tự nhiên từ tía tô trong bài viết: “4 cách làm đẹp bằng lá tía tô không phải ai cũng biết”