Mẹo nhỏ giảm cân và làm đẹp bằng nước ép dưa chuột

Dưa chuột là một trong những thực phẫm được chọn nhiều nhất trong danh sách những loại trái cây giúp giảm cân vì hàm lượng nước cao giúp cơ thể tăng cường quá trình giải độc tố và thúc đẩy sự trao đổi chất do đó làm tan chất béo trong cơ thể một cách hiệu quả . Đồng thời, dưa chuột cũng cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định có lợi cho sức khỏe như vitamin B, kali, magie… Vì vậy, khi uống hay ăn dưa chuột bạn cũng có được cảm giác no hơn và ngăn chặn sự hấp thu nhiều những thực phẩm không mong muốn.

 

Một số cách làm nước ép dưa chuột để giảm mỡ thừa 

 

1. Dưa chuột với chanh

Cùng với dưa chuột thì chanh rất giàu vitamin C chanh cũng là một trong các loại quả mà chị em giảm cân ưa chuộng . vì vậy kết hợp giữa chanh và dưa chuột sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn được nhanh hơn .

 

Chanh và dưa chuột giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

 

Hướng dẫn chế biến 

- Ép 3-5 quả dưa chuột lấy nước

- Chanh thái lát mỏng cho vào nước dưa chuột vừa ép 

- Bạn có thể cho nước dưa chuột vào tủ lanh để uốn mát hơn hoặc cho đá vào thưởng thức ngay .

 

2. Nước dưa chuột với bạc hà

Lá bạc hà chứa nhiều vitamin C có tác dụng chống oxy hóa cao, Bạc hà chứa hương thơm dễ chịu giúp dễ uốn và làm cho bạn ngon miệng hơn. Bạn có thể cho 2đến 3 lá bạc hà vào nước ép của bạn để tăng thêm hương vị

 

Dưa chuột và bạc hà giúp bạn ngon miệng hơn 

Hướng dẫn chế biến 

- Ép 3-5 quả dưa chuột lấy nước

- Xé nhỏ lá bạc hà cho vào cốc nước ép

- Đặt cốc vào tủ lạnh sau 30 phút và sử dụng.

 

3. Nước dưa chuột với dứa

Dứa cũng là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C và B cùng với mangan nó giúp cơ thể tăng quá trình trao đổi chất và còn giúp ngăn chặn quá  trình lão hóa. Bên cạnh đó, nó còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố và kiểm soát sự tích trữ của mỡ thừa. Sự kết hợp giữa dưa chuột và dứa là một cách làm độc đáo tạo nên một loại nước uốn thơm ngon và giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả .

 

Dứa và dưa chuột ngăn chặn lão hóa và giúp giảm cân hiệu quả

Hưỡng dẫn chế biến

- Ép 3-5 quả dưa chuột lấy nước

- Dùng một phần tư quả dứa , rửa sạch rồi thái nhỏ.

-Cho dứa vào cốc nước ép và đặt lại vào tủ lạnh sau 30 phút đưa ra thưởng thức hoặc có thể uốn ngay .

 

Cách dùng : nên kiêng trì uống loại nước này từ 30 phút trước khi đi ngủ và trước bữa ăn sáng trong 12 tuần có thể giảm mỡ hiệu quả.Với nước dưa chuột, bạn có thể lựa chọn một trong số những loại nước uống trên tùy theo khẩu vị của bạn rồi chế biến ra một lượng lớn đựng trong bình và bảo quản trong tủ lạnh để có thể sử dụng trong vài ba ngày chứ không nhất thiết mỗi lần sử dụng điều phải chế biến . bạn có thể mang đi làm uống thường xuyên còn giúp thanh lọc cơ thể chống lão hóa và làm đẹp cho da nữa đấy.

 

Lưu ý:

Bất cứ biện pháp giảm cân nào cũng cần thời gian với loại nước này cũng vậy bạn cần kiêng trì để nhận được kế quả như mong muốn.Loại nước này chỉ hổ trợ quá trình giảm cân của bạn hiệu quả và nhanh chóng hơn vì vậy bạn cần phải điều chỉnh lại khẩu phần ăn hợp lý và có chế độ nghĩ ngơi khoa học để có thể nhận được hiệu quả giảm cân tốt nhất .

 

Gợi ý cho bạn giảm cân nhanh hơn :

Ngoài việc uống nước ép dưa chuột  và ăn uống hợp lý bạn còn có thể mặc thêm đồ gen định hình trong khoảng thời gian giảm cân đó , gen định hình được biết đến là công cụ hổ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả . với công dụng ép nén mở thừa định hình cho cơ thể hoàng hảo hơn còn giúp bạn giảm được mỡ thừa khi mặc một thời gian lâu dài . tìm hiểu thêm về đồ gen định hình tại DOGEN.VN hoặc liên hệ hotline 0961.001.003 - 0931.001.003 - 0975.250.250 để được tư vấn . 

 

Bộ đồ gen định hình hỗ trợ giảm cân thu nhỏ cơ thể nhanh chóng

 

Trên là những chia sẽ về bí quyết giảm cân mà bạn có thể áp dụng , chúc các bạn giảm cân thành công và luôn xinh đẹp.