Một Vài Loại Trái Cây giúp Làm Chạm Quá Trình Lão Hóa Da Hiệu Quả

Trẻ lâu là niềm ao ước của tất cả mọi người. Vậy mà có những loại thực phẩm rất đơn giản và gần gũi làm được điều đó mà chúng ta lại không biết. Dưới đây sẽ là những loại trái cây nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp cơ thể bạn ngăn chặn được quá trình lão hóa.

 

Đu đủ

Loại quả quen thuộc này này rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có tác dụng giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn

trong đu đủ có một số chất chống oxy hóa giúp chống lại các tổn thương gốc tự do và có thể trì hoãn các dấu hiệu lão hóa của da . Đu đủ cũng chứa một loại enzyme gọi là papain , có lợi ích chống lão hóa bằng cách hoạt động như một trong những chất chống viêm tốt nhất của tự nhiên.

Những chất chống oxy hóa mạnh mẽ này nó giúp bảo vệ da khỏi những tác động xấu của ánh sáng mặt trời, căng thẳng và ô nhiễm bằng cách kiểm soát phản ứng viêm và ngăn ngừa mất collagen .

 

Quả Đu Đủ Chóng Lão Hóa

Quả bơ

Bơ là loại quả rất được chị em ưa chuộng trông việc làm đẹp có nhiều axit béo chống viêm giúp thúc đẩy làn da mịn màng, dẻo dai.Ngoài ra chúng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho việc chóng lão hóa da hiệu quả 

Hàm lượng vitamin A cao trong bơ giúp chúng ta loại bỏ các tế bào da chết . Hàm lượng caroten của chúng cũng có thể hỗ trợ ngăn chặn độc tố và thiệt hại từ tia nắng mặt trời và cũng giúp bảo vệ chống lại ung thư da.

 

Bơ giúp Chóng Lão Hóa Da

Quả lựu

Lựu được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại thuốc chữa bệnh. Có nhiều vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa cao , lựu có thể bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi tổn thương gốc tự do và giảmtối thiểu mức độ viêm trong cơ thể của chúng ta.

Loại trái cây này cũng chứa một hợp chất gọi là Punicalagins có công dụng bảo tồn collagen trong da và lạm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả  

 

Cà chua

Trong cà chua có chứa lycopene. Đây là một loại caroten không chứa vitamin A nó  giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, vỏ của cà chua có tác dụng chống viêm trên da người và flavonoid trong trái cây làm chậm quá trình lão hóa rất hiệu quả.

 

Lựu giúp Chóng Lão Hóa Da 

Dâu tây

Những quả dâu màu đỏ ngon ngọt này là một cường quốc của các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và làn da của chúng ta rất nhiều . Chúng chứa nhiều hợp chất phenolic có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Tăng cường chuyển hóa tế bào và hồi sinh các tế bào chết, ngăn ngừa stress oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa

 

Dâu Tây giúp Chóng Lão Hóa Và Đẹp Da

Chanh

Chanh là một trong những loại quả cung cấp nguồn vitamin C tuyệt vời giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và sáng mịn. Vitamin C là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của các gốc tự do. Chúng cũng chứa flavonoid tốt cho da

 

Qủa Chanh Chứa Nhiều Vitamin giúp Chóng Lão Hóa Hoàng Hảo