Sức Khoẻ & Làm Đẹp
Những đều cần biết sau khi hút mở
Sau khi hút mỡ cơ thể của bạn có thể bị thay đổi không nhỏ về bề ngoài và cả sức khỏe . bạn cần chăm sóc tốt bản thân hơn để cơ thể có thể bình phục một cách nhanh chóng , dưới đây là một số điều mà bạn cần lưu ý sao khi hút mỡ
Tránh tiếp tiếp xúc với nước
Sau khi hút mỡ bạn cần tránh tiếp xúc với nước luôn giữ cơ thể ở tình trạng khô ráo và sạch sẽ để trách việc nhiễm trùng các vết thương, dùng miếng gạc mới để thấm dịch chảy ra từ vết thương , sao 24 giờ vết thương khô đi thì không cần dùng băng gạt nữa .
Chế độ ăn uống
Sau khi hút mỡ 3 tuần đầu bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình nhiều hơn .
Sau khi hút mỡ, cơ thể cần nhiều chất đạm để các tế bào mau chóng được phục hồi . Vì vậy, giai đoạn phục hồi bạn nên ăn những thực phẩm giàu chất đạm và vitamin. Trước tiên bạn nên ăn thức ăn loãng và dần chuyển sang đặc và nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày
-Nên ăn mốt số thực phẩm giúp vết thương mau lành, chống thiếu máu như là : thịt lợn nạc, thịt bò, cá, trứng…
- Các loại rau củ quả và trái cây chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng, nhiều chất xơ giúp cơ thể phục hồi một cách tốt hơn
.jpg)
Một số thực phẫm giúp lành vết thương nhanh hơn
- Kiêng một số thực thẩm gây sẹo lồi như: xôi nếp, thịt gà, hải sản, rau muống…
- Kiêng thực phẩm có chất kích thích như: Ớt, tiêu, hành, tỏi, cafe, thuốc lá, rượu
Không nên dùng các chất kích thích sau khi hút mỡ
Luyện tập thể thao
Bạn nên nghĩ ngơi trong vài giờ đầu tiên sau khi hút mỡ , trong 24 giờ sau chỉ được đi lại nhẹ nhàng. Vài ngày sau khi phẫu thuật hút mỡ, nếu bạn sẽ cảm thấy đủ sức khỏe bạn hãy tham gia các khóa tập luyện nhẹ nhàng .tốt nhất chỉ nên đi bộ để vận động.
Sau 6 tuần, cơ thể và vùng hút mỡ của bạn đã ổn định, bạn có thể thoải mái luyện tập các bài tập bạn muốn để có được vóc dáng tốt hơn .
Luyện tập thể thao giúp bạn lấy lại thân hình sao hút mỡ một cách nhanh chóng
Một trong những thứ không thể thiếu sau khi hút mở là đồ lót định hình chắc chắn và nhất định bạn phải sử dụng nó . Đồ lót định hình là một món đồ quan trọng sau khi bạn phẩu thuật hút mỡ vì nó sẽ giúp bạn định hình và tạo cho bạn một thân hình mới chuẩn và đẹp hơn tránh bị chải xệ và làm rạn nứt da sau quá trình hút mỡ bạn có thể tham khảo và mua đồ lót định hình tại DOGEN.VN nơi mang đến cho bạn cả thế giới đồ định hình với chất lượng uy tín và tốt nhất.
Bộ đồ lót dịnh hình giúp bạn định hình và lấy lại vóc dáng một cách hiệu quả
Những đều quan trọng hơn bạn nên lưu ý thêm
Không nên chườm mát hay nóng lên vùng hút mở
Chỉ được phép dùng thuốc của bác sĩ kê đơn không tự ý uống thuốc bên ngoài , nếu cơ thể có gì không ổn bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ
Không ngâm mình trong nước tránh nước tránh bị nhiễm trùng
Nếu không kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục điều độ thì có thể sẽ trích mở như bình thường có thể sẽ nhanh hơn
Comments