(028) 22 24 24 24
0961 001 003 - 0931 001 003- 0948 001 003

Blog Làm đẹp

Những Loại Bánh Ngọt Giúp Dân Văn Phòng Giảm cân Hiệu Quả

Những Loại Bánh Ngọt Giúp Dân Văn Phòng Giảm cân Hiệu Quả

By on 20:51:43, 20/12/2019 in Blog Làm đẹp
Bạn luôn nghĩ ăn nhiều bánh sẽ tăng cân? Nhưng thực ra có những loại bánh ít đường ít béo và có những hợp chất dinh dưỡng. Thay vì làm bạn tăng cân thì những loại bánh này giúp bạn giảm cân. Nhất là đối với dân văn phòng thì những loại bánh này giúp ích cho bạn rất nhiều đó
Pita
 
Pita là loại bánh mì tròn, túi hơi men, dùng với sốt chiết xuất từ đậu xanh được sử dụng nhiều ở các nước phương Tây là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời mà các bạn có thể thưởng thức.
 
Bánh Pita cung cấp nhiều chất xơ giúp giảm cân hiệu quả
Bánh kem tách béo
 
Vị ngọt mát, ngậy thơm của bánh kem luôn làm cho bạn bị hấp dẫn. Nếu những chiếc bánh có kem thông thường gây béo thì bạn vẫn có thể nuông chiều sở thích với sản phẩm được tách béo. Đây cũng là món bánh ngọt giúp dân văn phòng giảm cân
 
Bánh kem tách béo vừa thơm ngon phù hợp cho dân văn phòng 
Bánh crepe chuối
 
Chuối được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe và lại có thể giảm cân. Vì vậy, lựa chọn bánh crepe chuối sẽ là món bánh ngọt giúp dân văn phòng giảm cân mà không lo bị béo
 
 
Bánh crepe chuối là thực phẩm tốt cho sức khỏe lại giảm cân hiệu quả
Bánh hạnh nhân dừa
 
Hạnh nhân là loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe không không gây béo. Dừa tăng mùi thơm, vị ngậy cho bánh nhưng cũng không làm bạn tăng cân. Sự kết hợp hoàn hảo của bánh hạnh nhân dừa sẽ khiến dân văn phòng mê mệt.
 
Bánh hạnh nhân dừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà không làm bạn bị tăng cân 
 
 Bánh ngọt từ bột lúa mạch và một chút bơ đậu phộng
 
Theo nhiều chuyên gia, khi ăn bánh được làm từ bột lúa mạch và chút bơ đậu phộng sẽ tạo lên món ăn vặt lý tưởng mà không lo béo. Bữa ăn nhẹ này chỉ chứa 193 calo và 2 gram chất xơ có thể giữ được lượng đường trong máu ổn định, không gây béo.
 
Bánh ngọt từ hạnh nhân và 1 chút bơ đậu phộng thơm ngon cung cấp nhiều chất xơ và không gây bèo
Bánh từ bột yến mạch
 
Nếu bạn thèm đồ ngọt nhưng sợ tăng cân có thể lựa chọn bánh từ bột yến mạch. Loại bánh này vừa cung cấp chất dinh dưỡng nhưng vẫn không làm bạn tăng cân. Loại bánh này có thể trở thành cốc nước yến mạch nóng thơm ngon ngay trong tích tắc nếu thêm nước nóng.
 
Bánh từ bột yến mạch cung cấp dinh dưỡng không làm bạn tăng cân 
Bánh ngọt có hạnh nhân và chà là
 
Hạnh nhân và chà là là hai loại thực phẩm rất giàu protein và vị ngọt của chà là sẽ giúp bạn cảm thấy thỏa mãn những cơn đói. Đây là một sự kết hợp độc đáo và bổ dưỡng, giúp dân văn phòng giảm cân. Vì thế, hãy tìm các loại bánh ngọt có hạnh nhân và chà là.
 
Bánh ngọt có hạnh nhân và chà là giàu protein đây là sự kết hợp độc đáo và bổ dưỡng giúp dân văn phòng giảm cân 
 
Bánh quy từ các loại ngũ cốc
 
Bánh quy tiện lợi, dễ ăn vẫn luôn là món ăn vặt được yêu thích của dân văn phòng. Hãy lựa chọn món bánh được làm từ các loại ngũ cốc nguyên hạt, vị ngọt tự nhiên sẽ không làm bạn bị tăng cân.
 
Bánh quy từ các loại ngũ cốc tiện lợi dẽ ăn là món ăn yêu thích của dân văn phòng 
Bánh bông lan chuối không béo
 
Một trong những món bánh mềm, dễ ăn, hấp dẫn khác của dân văn phòng là bánh bông lan. Tuy nhiên, để giảm cân hãy lựa chọn bánh bông lan chuối tách béo nhé.

Bánh bông lan chuối không béo là sựa lựa chọn giảm cân của bạn 

Trên là những loại bánh ngọt phù hợp cho dân văn phòng giảm cân mà có thể ăn thoải mái mà không lo bị béo

Bạn cần lựa chọn những loại bánh cho phù hợp ít đường không béo nhưng cẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể

Ngoài ra đối với dân văn phòng bạn có thể kết hợp với gen nịt bụng để định hình lại vòng eo khi phải ngồi sốt để làm việc và ít vận động

Gen nịt bụng giúp ôm gọn vòng 2 của bạn bạn không phải lo ngồi suốt ngày nhưng vòng 2 vẫn thon gọn 

Chúc chị em thành công trong việc lấy lại vóc dáng của bạn 

 

gen-nit-bung-giup-vong-2-thon-gon

Comments

no-avatar

Facebook