Sức Khoẻ & Làm Đẹp
Những Món Ăn Ngon Giúp Bạn Giảm Cân Nhanh
Bạn đã lên thực đơn cho kế hoạch giảm cân của bạn chưa nào. Dưới đây là 1 số thực đơn toàn món ngon cho bạn thoải mái giảm cân nhé.
Cơm gạo lứt cùng ức gà
Nếu như cơm gạo lứt là phần không thể thiếu dành cho những ai muốn áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân.
Có thể chọn thêm ức gà và rau luộc thì khẩu phần ăn này hẳn là đã đủ chất mà cũng chẳng lo ngán đâu.
Gạo lứt và ức gà giúp giảm cân hiệu quả
Thịt gà ăn kèm với rau củ luộc
Thị gà bạn có thể luộc hoặc chiên áp chảo ăn kèm với rau củ luộc cũng sẽ rất ngon miệng, phù hợp cho chị em nào đang có nhu cầu giảm béo, không ăn tinh bột, hạn chế tối đa lượng dầu mỡ nạp vào cơ thể, tránh nguy cơ tích trữ mỡ.
Thịt gà và rau củ giúp giảm cân hiệu quả
Trứng chiên và rau củ luộc
Trứng chiến luôn góp phần trong hầu hết thực đơn giảm cân giúp ngon miệng được nhiều người áp dụng.
Trứng sẽ giúp cung cấp năng lượng rất nhiều nhưng lại không gây tăng cân, khi bạn ăn cùng rau củ như cà rốt, đậu bắp,…
Trứng chiên và rau củ giúp giảm cân hiệu quả
Cá hồi và trái bơ
Thêm một gợi khác về cá hồi trong khẩu phần ăn giảm cân của bạn đó là cá hồi và bơ.
Có thể ăn kèm với rau xanh hoặc bánh mì đen cho dễ ăn hơn.
Cá hồi và bơ giúp giảm cân hiệu quả
Trứng, bơ và bánh mì đen
Gợi ý khá hoàn hảo cho thực đơn giảm cân đảm bảo ngon miệng.
Với trứng, bơ và bánh mì đen giúp bạn giảm béo một cách hiệu quả và nhanh chóng.
Trứng bơ và bánh mì đen giúp giảm cân hiệu quả
Cá hồi và măng tây
Đây là thực đơn giảm cân dễ dàng và cũng khá phổ biến dành cho những ai muốn ăn kiêng, giảm béo.
.jpg)
Cá hồi và măng tây giúp giảm cân hiệu quả
Salad cá hồi
Vẫn là cá hồi – thực phẩm luôn được gọi tên mỗi khi nhắc đến thực đơn giảm cân ngon miệng dành cho những người lười.
Salad cá hồi cùng rau xanh là sự lựa chọn hào hảo dành cho bạn
Salad cá hồi giúp giảm cân hiệu quả
Gạo lứt, ức gà và cà chua
Bộ ba thực phẩm này có thể giúp bạn giảm cân nhưng vẫn đảm bảo “thỏa mãn” vị giác của mình.
Gạo lứt ức gà và cà chua giúp giảm cân hiệu quả
Đây là những món ăn khá ngon và rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt giảm cân ất hiệu quả nhé
Ngoài ra bạn có thể kết hợp với gen định hình toàn thân để bạn có ngay 1 thân hình thon gọn
Gen định hình toàn thân giúp ôm gọn phần mỡ trên cơ thể và định hình lại vóc dáng của mình
Hãy để dogen.vn đồng hành cùng bạn trong quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn nhé
Chúc chị em thành công!
Comments