Sức Khoẻ & Làm Đẹp
Nước ép cà rốt giúp giảm cân
Cà rốt chứa nhiều nước, lượng calo thấp, chất xơ cao và rất giàu vitamin . Cà rốt có khả năng hút mỡ, lại chứa nhiều chất xơ rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ thừa ra ngoài và chất độc ra ngoài cơ thể.
1. Cà rốt luộc
Công thức rất đơn giản: bạn chuẩn bị 1-2 củ cà rốt đem rửa sạch, thái miếng và luộc đến khi cà rốt mềm là được.
Bạn nên ăn cà rốt luộc vào bữa sáng và ăn kèm vào bữa trưa và tối đến khi đạt hiệu quả giảm cân như mong muốn.
Cà rốt luộc giúp bạn giảm cân như mong muốn
2. Nước cà rốt + cà chua
Nguyên liệu:
50g cà rốt, 1 quả cà chua, nủa ky sữa chua, 1 thìa nước cốt chanh
Cách thực hiện:
Cà rốt rửa sạch sau đó thái nhỏ, cà chua thái hạt lựu. Sau đó cho cà rốt cùng cà chua, sữa chua và nước chanh vào máy say sinh tố.
Uống vào bữa sáng rất ngon miệng và giúp giảm béo bụng nhanh mà cũng rất bổ dưỡng
Nước ép cà rốt và cà chua giúp giảm béo bụng nhanh
3. Nước ép cà rốt+ lê
Nguyên liệu:
Cà rốt 500g, lê tươi 500g, nước sôi để nguội, mật ong 20ml.
Cách thực hiện:
Lê và cà rốt đem rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng nhỏ.
Cho nguyên liệu trên vào máy ép lấy nước, chế thêm mật ong, quấy đều rồi chia uống vài lần trong ngày.
Loại nước ép cà rốt giúp giảm cân còn giúp bồi bổ sức khỏe và làm đẹp da.
Nước ép cà rốt và lê giúp giảm cân và làm đẹp da
4. Nước ép cà rốt+táo
Nguyên liệu:
Cà rốt 150g, táo tây 150g, nước ép chanh 15ml, mật ong 10ml
Cách thực hiện:
Cà rốt và táo đem rửa sạch, thái miếng rồi dùng máy ép lấy nước, cho thêm mật ong và nước chanh vào quấy thật kỹ và dùng để uống mỗi ngày.
Loại nước ép này rất giàu dinh dưỡng có tác dụng nâng cao sức đề kháng, phục hồi sức khỏe và ước ép cà rốt giảm cân rất tốt
Nước ép cà rốt và táo nâng cao sức đề kháng và giảm cân hiệu quả
Cà rốt là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân an toàn hiệu quả bạn nên kiên trì uống nước ép cà rốt để thấy được hiệu quả bất ngờ của nó
Bạn có thể kết hợp với gen nịt bụng để định hình lại vòng eo cho bạn
Gen nịt bụng giúp ôm gọn phần mỡ vòng 2 ngoài ra còn đinh hình cột sống và định hình khuôn eo cho cho bạn nữa
Chúc chị em thành công và tự tin diện những bộ đầm ôm sát
Comments