Hiện nay, mụn đã trở thành nổi ám ảnh đối với rất nhiều người. Bởi vì nó không chỉ gây ra đau đớn mà còn gây mất thẩm mỹ đối với những người bị mắc phải. Vì vậy mà cách trị mụn hiệu quả là chủ đề được tất cả các chị em quan tâm và thảo luận trên mạng xã hội. Mụn hình thành từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Như tác động của môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt. Vậy cách trị mụn nào nhanh và mang lại hiệu quả nhất? Bài viết này sẽ bật mí cho bạn cách trị mụn hiệu quả và nhanh nhất từ những nguyên l

Như bạn được biết rau củ chứa lượng chất xơ dồi dào và không chứa tinh bột không béo nên lượng calo rất thấp. Dù lượng calo thấp nhưng vẫn giúp bạn cảm thấy no. Nên việc giảm cân với rau là cực kì hiệu quả. Hãy tìm hiểu xem những loại rau nào giúp bạn giảm cân nhanh nhé!

Làm sao để sở hữu làn da trắng tự nhiên không tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc? Tham khảo ngay cách làm trắng da bằng khoai tây được phái đẹp chia sẻ rần rần trên các diễn đàn hiện nay chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng.

Xoài là loại trái cây bạn cần bổ sung vào thực đơn giảm cân. Trong xoài chứa nhiều vitamin, chất xơ và chất khoáng rất tốt cho việc giảm cholesterol. Giúp bạn cảm thấy no trong thời gian lâu và giảm cảm giác thèm ăn

Bạn luôn nghĩ ăn nhiều bánh sẽ tăng cân? Nhưng thực ra có những loại bánh ít đường ít béo và có những hợp chất dinh dưỡng. Thay vì làm bạn tăng cân thì những loại bánh này giúp bạn giảm cân. Nhất là đối với dân văn phòng thì những loại bánh này giúp ích cho bạn rất nhiều đó

Ai cũng nghĩ giảm cân thì tuyệt đối không được ăn vặt nhưng thật ra không phải như vậy. Bạn vẫn sẽ giảm cân nếu ăn những món vặt sau đây.

Nám da luôn là nỗi ám ảnh lớn của mọi chị em phụ nữ. Để giúp phái đẹp loại bỏ các vết thâm nám mất thẩm mỹ trên da, giúp làn da sáng mịn hơn dưới đây là một số mẹo mách bạn cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên, vừa an toàn, tiết kiệm nhưng lại vô cùng hiệu quả.

Bạn luôn nghĩ ăn nhiều bánh ngọt sẽ tăng cân chứ không thể giảm cân được. Nhưng nếu như bánh ngọt ít đường, không đường và các thành phần ngũ cốc, hạt dinh dưỡng cung cấp ít calo nhưng đầy đủ dinh dưỡng thì lại có tác dụng giảm cân

Hiện nay kem tan mỡ được quản cáo rộng rãi khắp nơi về công dụng và tính tiện lợi thần thánh của kem tan mỡ mang lại , kem tan mỡ được cho là có hiệu quả rất cao cho việc làm tan mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng , vậy thực hư ra sao cùng tìm hiểu ngay sao đây .

Khổ qua được biết đến là loại quả rất mát và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khổ qua rất đắng , các bạn biết gì không nhờ đắng nên đây sẽ là thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất. Trong mướp chứa nhiều vitamin và hàm lượng chất xơ cao giúp thnah lọc cơ thể và khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn