Chuối là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ và calo. Lượng chất xơ dồi dào giúp bạn cảm thấy no lâu hơn ổn định lượng đường trong máu và tăng cường đốt cháy chất béo. Và chứa các vitamin giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân