Đai latex hiện đang được nhiều người sử dụng như một phương pháp giảm cân và săn chắc cơ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến trái chiều về việc đai latex có thực sự hiệu quả hay không. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu xem đai latex có thực sự hiệu quả không và cách sử dụng nó đúng cách.