Gen nịt bụng là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Để giảm gen nịt bụng toàn thân hiệu quả, không chỉ cần tập luyện mà còn cần chăm sóc cơ thể bằng cách ăn uống hợp lý và duy trì lối sống lành mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 7 cách giảm gen nịt bụng toàn thân một cách hiệu quả.